糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
生活中，很多糖尿病患者把飲食療法看得太難，其實，從營養(yǎng)學角度看來，只要懂得科學搭配和營養(yǎng)原理，有時候“懶”一點更容易降低食物的血糖生成。
很多研究和事實都證明吃醋對糖尿病有很好的輔助治療作用。而且可以軟化血管和輔助治療高血壓。大家明天就按照食譜來準備自己的飲食吧！
每年的端午前后，大街小巷都會飄著粽子的香味。不過，吃粽子也有學問，吃不好就會對身體不利，還影響了大家過節(jié)的情緒。我們特意總結了吃粽子的學問。
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