糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
隨著立冬的來臨，天氣漸漸變冷。冷風(fēng)陣陣，可是這種天氣豈不是吃火鍋的好季節(jié)？一想到美味的火鍋，口水就忍不住流下來，然而有不少糖友會(huì)有這樣的擔(dān)心，糖人能吃火鍋嗎？吃了之后會(huì)不會(huì)血糖飆升呢？其實(shí)糖友在飲食上主要還是要把握好份量，做到搭配合理，做到總量平衡。今天小編就來告訴糖友們6招吃火鍋不升糖的秘訣吧！
任何一種糖尿病類型，任何一位糖友，在任何時(shí)間內(nèi)都需要進(jìn)行糖尿病的飲食治療！這足以說明糖友正確飲食的重要性了～今天小編來說說這3種家見菜，你常吃卻會(huì)使你血糖飆升！一起來避開那些食物吧~
瓜類蔬菜中的水分含量十分充足，據(jù)資料顯示，一般瓜類蔬菜中的水分含量都在90%以上。瓜類蔬菜有保護(hù)血管，降低血壓等功效，尤其是冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜等;糖尿病患者適當(dāng)食用瓜類蔬菜對(duì)身體有益。
作為一名糖尿病患者，咱們看到好吃的總會(huì)產(chǎn)生一個(gè)疑問：這個(gè)我能吃嗎？能吃多少?。克?，小編就來給糖友們分享一下2017版中國糖尿病膳食指南的主要內(nèi)容，大家快來一起看看吧！
糖友們都知道，飲食控制是糖尿病防治的手段之一，可是大家知道糖尿病“怕”哪些食物嗎？今天，小編就給糖友們做了個(gè)歸納整理，一起來了解一下吧！
喝水，本是件特別簡單的事，在得了糖尿病后，就變得不那么簡單！糖尿病患者能不能喝茶，能不能飲酒，能不能喝咖啡？喝了會(huì)不會(huì)影響健康？這些大家經(jīng)常弄不清的問題，咱們得看看權(quán)威《指南》怎么說。
有一種觀點(diǎn)認(rèn)為粗糧富含膳食纖維，糖尿病患者多吃粗糧有利于控制血糖，因此每天只吃粗糧，不吃細(xì)糧，甚至有些偽專家發(fā)明了什么地瓜餐養(yǎng)生降血糖的招數(shù)。這種方式短時(shí)間內(nèi)可能尚無大的危害，當(dāng)長久如此恐怕是害大于利。
夏天來了，戶外活動(dòng)免不了增加。對(duì)很多人來說，夏天除了有新鮮空氣，還有源源不斷的熱氣，這種熱量會(huì)導(dǎo)致脫水，對(duì)糖尿病患者來說尤其危險(xiǎn)。
2017年5月22日，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)第13屆全國營養(yǎng)科學(xué)大會(huì)暨全球華人營養(yǎng)科學(xué)家大會(huì)上正式發(fā)布了《中國糖尿病膳食指南（2017）》。該指南為中國糖尿病患者提供了切實(shí)可行的膳食建議，主要推薦內(nèi)容見下
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