2017-11-10
兒童如何保護(hù)牙齒 推薦五種美食
芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時(shí)就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對(duì)粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。
警惕!藥物也會(huì)引起口腔潰瘍!
寶寶如何才能護(hù)好牙齒？寶寶護(hù)牙有哪些應(yīng)該注意的？下面小編就為你介紹十個(gè)寶寶護(hù)牙小常識(shí)。
有一部分人有蛀牙，但是沒(méi)有牙痛的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候是否需要補(bǔ)牙呢？我們的牙齒是沒(méi)有修復(fù)功能的，出現(xiàn)了齲齒就應(yīng)該進(jìn)行治療，否則將越來(lái)越嚴(yán)重。
芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時(shí)就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對(duì)粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。
牛奶，芝士，酸奶里含有大量的鈣質(zhì)，如果無(wú)乳糖代替的話，沙丁魚(yú)也是一個(gè)比較好的選擇。但要檢查酸奶上的標(biāo)簽，看是不是蔗糖過(guò)多，因?yàn)檫^(guò)多的話并不會(huì)對(duì)孩子的牙齒有任何的保護(hù)作用。
夏天天氣熱，大家免不了吃冰棍、吹空調(diào)，有時(shí)候再來(lái)一頓火鍋，冷熱交替很容易發(fā)生牙齒敏感。要預(yù)防牙齒敏感，可采用正確的刷牙方法，避免用力刷牙；少吃酸性食物和飲料，吃完酸性食物和飲料不要立刻刷牙，一小時(shí)后再刷。
牙線愈深入牙縫愈干凈：大家都知道牙刷無(wú)法伸入牙齒間，所以需靠牙線來(lái)刮除牙菌斑，可是許多人都以為牙線愈深入牙縫愈干凈，所以會(huì)將牙線伸入到牙肉下，可是這樣做會(huì)造成牙肉受傷/萎縮！
現(xiàn)在的兒童食品越來(lái)越精細(xì)，大量奶制品、面包、膨化食品被孩子食用。這些易咀嚼的食物，利于消化，但不利于孩子的咀嚼功能發(fā)育。牙齒和口腔內(nèi)外的肌肉得不到鍛煉，會(huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)力、萎縮、頜骨發(fā)育異常。長(zhǎng)期吃“軟飯”，兒童牙齒錯(cuò)合畸形發(fā)病率越來(lái)越高。
牙拔除后拔牙創(chuàng)即為新鮮血液充滿，約于15分鐘便形成血凝塊，將創(chuàng)口封閉。所以正確紗布咬合所咬時(shí)間為30分鐘。不宜過(guò)早，也不宜過(guò)遲。
牙齒磨損：牙齒在咀嚼食物過(guò)程中容易形成牙齒的磨損，牙冠變短，牙冠邊緣變薄而銳利，刺破粘膜，形成潰瘍、糜爛，長(zhǎng)期可導(dǎo)致病變。重度磨耗會(huì)引起關(guān)節(jié)疾患，出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、疼痛、開(kāi)口受限等癥狀。
平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒的關(guān)鍵。此外要注意寶寶衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
牙膏里都含有一種摩擦劑，摩擦劑顆粒小，質(zhì)量相對(duì)來(lái)說(shuō)就好，市場(chǎng)上銷售的牙膏質(zhì)量與其價(jià)位成平行關(guān)系，應(yīng)選用含氟牙膏，但不可長(zhǎng)期使用一種品牌的牙膏。
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