老年人口腔保健存在3誤區(qū)

2015-02-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：牙齒也是我們身體的一部分，而且非常重要，我們平時吃東西是必須依靠牙齒來嚼碎食物的。但是從現(xiàn)代的人們來看，很少有人擁有一副好的牙齒，基本上都是等到牙齒出現(xiàn)問題了才想起護理，一定要時時刻刻保護好我們的牙齒，那么老年人口腔保健存在那些個誤區(qū)呢？下面一起來了解一下吧。

　　誤區(qū)1：人老了就一定會掉牙，俗稱“老掉牙”

　　大多數(shù)人認為老年人掉牙是正常的生理現(xiàn)象。其實導(dǎo)致掉牙罪魁禍?zhǔn)资羌毦鸬难例l萎縮，而絕非年齡。如果在青、中年期不注意口腔衛(wèi)生，患上了牙周病又未及時治療，到了中老年，牙齒就會松動脫落。事實證明，健康的牙齒可以伴隨一生。我國老年人口腔健康的目標(biāo)是“8020”，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙，也就是能夠正常咀嚼食物、不松動的牙。

　　誤區(qū)2：只要堅持刷牙就不會生牙病

　　牙齒的結(jié)構(gòu)決定了刷牙只能清潔牙齒表面，而不能清潔牙縫深處。藏匿于此的食物殘渣如不及時清除，會腐敗發(fā)酵，繁殖細菌引發(fā)炎癥，鈣化后形成牙結(jié)石，進而損害牙周組織，產(chǎn)生各種牙病。所以中老年人除了每天早晚刷牙，還應(yīng)使用牙線清潔齒間，使自己的牙齒每天都能夠得到徹底清潔。

　 誤區(qū)3：掉一兩顆牙，不必急著補，等掉凈了換全口假牙省事　

　　很多老人缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩怕花錢，于是就任由它缺著。這樣下去害處很多：它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收;它會加快鄰牙松動脫落;還會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)定鄰近的牙齒。

　　口腔保健可以從以下三個方面入手：

　　口腔護理：飯后三分鐘內(nèi)最好漱漱口或者刷牙清潔一下口腔，以免殘留食物腐蝕牙齒,誘發(fā)齲齒。

　　刷牙的正確方方法和時間：刷牙要上下刷，不能左右刷，時間不能太短，太短不容易清潔到位，時間太長容易損傷牙齒和牙齦。刷牙的最佳時間大約三分鐘左右。

　　定期洗牙：每隔半年到一年，洗一次牙。

（實習(xí)編輯：葛小?。?/div>