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老年人口腔保健存在3誤區(qū)

2015-02-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒也是我們身體的一部分,而且非常重要,我們平時吃東西是必須依靠牙齒來嚼碎食物的。但是從現(xiàn)代的人們來看,很少有人擁有一副好的牙齒,基本上都是等到牙齒出現(xiàn)問題了才想起護理,一定要時時刻刻保護好我們的牙齒,那么老年人口腔保健存在那些個誤區(qū)呢?下面一起來了解一下吧。
  誤區(qū)1:人老了就一定會掉牙,俗稱“老掉牙”
 
  大多數(shù)人認為老年人掉牙是正常的生理現(xiàn)象。其實導(dǎo)致掉牙罪魁禍首是細菌引起的牙齦萎縮,而絕非年齡。如果在青、中年期不注意口腔衛(wèi)生,患上了牙周病又未及時治療,到了中老年,牙齒就會松動脫落。事實證明,健康的牙齒可以伴隨一生。我國老年人口腔健康的目標(biāo)是“8020”,即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙,也就是能夠正常咀嚼食物、不松動的牙。
 
  誤區(qū)2:只要堅持刷牙就不會生牙病
 
  牙齒的結(jié)構(gòu)決定了刷牙只能清潔牙齒表面,而不能清潔牙縫深處。藏匿于此的食物殘渣如不及時清除,會腐敗發(fā)酵,繁殖細菌引發(fā)炎癥,鈣化后形成牙結(jié)石,進而損害牙周組織,產(chǎn)生各種牙病。所以中老年人除了每天早晚刷牙,還應(yīng)使用牙線清潔齒間,使自己的牙齒每天都能夠得到徹底清潔。
 
 
     誤區(qū)3:掉一兩顆牙,不必急著補,等掉凈了換全口假牙省事 
 
  很多老人缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩怕花錢,于是就任由它缺著。這樣下去害處很多:它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收;它會加快鄰牙松動脫落;還會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能,并穩(wěn)定鄰近的牙齒。
 
  口腔保健可以從以下三個方面入手:
 
  口腔護理:飯后三分鐘內(nèi)最好漱漱口或者刷牙清潔一下口腔,以免殘留食物腐蝕牙齒,誘發(fā)齲齒。
 
  刷牙的正確方方法和時間:刷牙要上下刷,不能左右刷,時間不能太短,太短不容易清潔到位,時間太長容易損傷牙齒和牙齦。刷牙的最佳時間大約三分鐘左右。
 
  定期洗牙:每隔半年到一年,洗一次牙。
 
(實習(xí)編輯:葛小?。?/div>
 
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