俗話說“牙好胃口就好”,擁有健康的口腔,才能擁有健康的飲食,才能保證身體健康,下面這些習(xí)慣很傷牙,如果你有一定要戒掉。
用牙齒開東西
有些人習(xí)慣用牙齒開啤酒瓶蓋,或者是打開塑料包裝。雖然這樣做很方便,但卻對(duì)牙齒造成極大傷害。用你的牙齒作為工具會(huì)導(dǎo)致其破裂。相反,用剪刀和開瓶器打開東西才是正確做法。請(qǐng)記住,你的牙齒應(yīng)該僅用于吃東西。
嚼冰塊
很多人覺得冰塊自然不含糖,夏季冰箱里面凍一些小冰塊或冰棒,天熱從外面回來(lái)時(shí)可以嚼一嚼,迅速降溫。而事實(shí)上,咀嚼堅(jiān)硬的、冷凍冰塊或冰棒,會(huì)傷害你的牙齒。因?yàn)樵诰捉辣鶋K的過程中,會(huì)刺激到牙齒內(nèi)部的軟組織,很容易引起牙痛。無(wú)論是熱的食物還是生冷食物,常吃都會(huì)迅速引發(fā)牙痛。因此,當(dāng)你想要咀嚼冰塊時(shí),不妨試試用無(wú)糖口香糖代替。
磨牙
磨牙,通常是由壓力和睡眠習(xí)慣引起的,這使得它比較難以控制。因此,白天就應(yīng)該避免食用堅(jiān)硬的食物,減輕對(duì)牙齒的疼痛和損傷。晚上可以試著戴牙套睡覺,防止磨牙損傷牙齒。
抽煙
香煙,以及其它煙草制品,不但會(huì)使牙齒變黑變黃,還可能導(dǎo)致牙周疾病的發(fā)生。抽煙甚至?xí)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.coldnoir.com/nrzl/1137109.html" target="_blank">口腔癌、唇癌、口腔癌等疾病。
暴飲暴食
研究發(fā)現(xiàn),暴飲暴食往往涉及過量甜食,最終導(dǎo)致齲齒。貪食癥可導(dǎo)致各種嚴(yán)重的健康問題。由于時(shí)常催吐及服用瀉劑等容易造成并發(fā)癥,如損傷牙齒、唇部等。
吃橡皮糖
所有含糖零食都可能造成蛀牙,但有些糖果更應(yīng)該注意。比如橡皮糖,它很容易黏在牙齒上,引起蛀牙。如果你真的很喜歡吃軟糖,可以試著飯后吃,不要把它當(dāng)做一個(gè)單獨(dú)的零食。因?yàn)榭谒嗍窃谶M(jìn)餐時(shí)產(chǎn)生的,這有助于洗去糖果的甜味和酸。
喝紅酒
紅酒中的酸會(huì)侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì),使牙齒更容易變色損壞。紅酒中還含有一種叫做單寧和的物質(zhì),雖然這種物質(zhì)有益于心腦血管疾病的預(yù)防,但其顏色也極容易沾染在牙齒上。
喝運(yùn)動(dòng)飲料
毫無(wú)疑問,鍛煉之后來(lái)一瓶冰凍的運(yùn)動(dòng)飲料,提神醒腦。但是,運(yùn)動(dòng)飲料一般含糖量會(huì)相對(duì)較高,它們會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)。運(yùn)動(dòng)過后保持身體水分的最佳做法,是來(lái)一杯白開水。
用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥2.9本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥28.8地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥115中毒性肝臟損害;慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià): ¥31.5適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥35慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥48疏肝健脾,消熱散淤,保肝護(hù)肝,軟堅(jiān)散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥43慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥51本品適于治療常年性及季節(jié)性過敏性鼻炎。其癥狀主要有鼻癢、鼻阻、流鼻涕、打噴嚏等。
健客價(jià): ¥18用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥10- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥39- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥37清風(fēng)清熱,瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià): ¥5清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦#┌l(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價(jià): ¥3.8補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥23用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥6.5治療常年性及季節(jié)性過敏性鼻炎。其癥狀主要有鼻癢、鼻阻、流鼻涕、打噴嚏等。
健客價(jià): ¥24肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥41.5對(duì)皮膚粗糙尤為適合,并能減少高溫、低溫、風(fēng)沙等惡劣環(huán)境對(duì)皮膚的傷害。
健客價(jià): ¥13潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥3.8先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥26先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥9.9預(yù)防和治療常年性及季節(jié)性過敏性鼻炎,其癥狀主要有鼻癢、鼻阻、流鼻涕、打噴嚏等。
健客價(jià): ¥14配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥148