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不同年齡口腔保健

2014-06-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了保持口腔健康,人們要對口腔進(jìn)行清潔護(hù)理。專家告誡,人在不同時(shí)期,對牙齒、口腔的保護(hù)是有著不同的具體要求的。

  兒童時(shí)期,預(yù)防齲齒

  兒童預(yù)防防齲應(yīng)從飲食習(xí)慣抓起,不吃過甜、酸、辣的食物,影響初期恒牙的成長,而且兒童要特別注意對牙齒的保護(hù),堅(jiān)硬的食物少吃為好,把重點(diǎn)放在防齲固齒上。這一時(shí)期為混合牙列期,為預(yù)防口腔疾病的發(fā)生、保持終身口腔健康打下牢固基礎(chǔ)。應(yīng)在家長、學(xué)校老師及社會的共同努力下,對孩子進(jìn)行衛(wèi)生指導(dǎo)與教育,使之形成終身受益的良好口腔衛(wèi)生意識和習(xí)慣。對于一些較深的牙面窩溝并符合適應(yīng)癥的,可采取窩溝封閉、氟化物防齲等一些特殊措施。

  成年時(shí)期,對抗牙周

  成人預(yù)防牙周疾病培養(yǎng)健康的口腔保健清潔習(xí)慣最重要,早晚刷牙、飯后漱口,掌握正確的刷牙方法,堅(jiān)持“豎刷牙法”,堅(jiān)持半年洗一次牙。另外,還應(yīng)積極戒除吸煙、飲酒的不良生活習(xí)慣。此時(shí)恒牙雖已萌出,但牙根尚未完全形成,且牙齒沒有完全礦化,所以對六齡牙的保護(hù)極為重要。如果牙列不齊、口腔衛(wèi)生不注意,極容易產(chǎn)生青少年牙齦炎等齒病。這一時(shí)期是牙列不齊進(jìn)行矯正的關(guān)鍵時(shí)期,而早期診斷、治療、定期檢查口腔十分重要。人到中年,牙齦逐漸退縮,根面顯露,一些不良的衛(wèi)生習(xí)慣會產(chǎn)生不良影響。鄰面、根面、牙頸部易發(fā)生齲,且不易察覺;食物嵌塞,不恰當(dāng)?shù)乃⒀兰疤扪懒?xí)慣會導(dǎo)致牙周損傷及牙本質(zhì)過敏醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理、楔狀缺損。近年有報(bào)道,煙、酒對牙齦也有損傷。所以應(yīng)注意口腔衛(wèi)生、糾正不恰當(dāng)?shù)乃⒀懒?xí)慣,同時(shí)選擇合適的牙刷、使用牙線祛除鄰面菌斑、戒煙戒酒、及時(shí)治療病牙很重要。

  老年時(shí)期,穩(wěn)固牙齒

  現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究表明,大部分中老年人的牙齒不是“老”掉的,而是在成年階段不注意口腔護(hù)理,沒有對牙周疾病進(jìn)行及時(shí)防治所導(dǎo)致的結(jié)果,因此,對癥下藥,這才是口腔保健正確之道。老年人牙齦萎縮,牙間隙增大,容易嵌塞食物,因此每次進(jìn)食后都要刷牙,睡前刷牙更要認(rèn)真,即使如此,也不可能清除得很徹底。所以建議老年人用牙簽和牙線來清除殘留在牙隙中的食物殘?jiān)透街谘烂嫔系难谰摺I俪院乔茵さ氖澄?,如軟糖、糕點(diǎn)、餅干等。因?yàn)辇x洞的形成主要是細(xì)菌利用糖的代謝產(chǎn)物——酸,使牙齒脫鈣而成。平時(shí)可使用含氟牙膏且多食入含氟量較高的食物,如魚類、茶葉等,以提高牙齒對齲病的防御能力。

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