下面的抑郁癥狀,你中了幾槍
患者心境程度由輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望,常常感到心情沉重,生活沒(méi)意思,高興不起來(lái),郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔,甚至焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
患者心境程度由輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望,常常感到心情沉重,生活沒(méi)意思,高興不起來(lái),郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔,甚至焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
當(dāng)一個(gè)人心情不佳,難受想哭,從憂傷到悲觀到絕望的時(shí)候,則易誘發(fā)抑郁癥,給身心健康帶來(lái)危害,下面就給大家詳細(xì)介紹下!
焦慮癥主要情緒表現(xiàn)是對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的事情過(guò)分擔(dān)憂,并因此痛苦不堪;抑郁癥的主導(dǎo)情緒成分比較復(fù)雜,除了帶有焦慮特征的情緒反映外,還包括自責(zé)、自罪、自卑、自閉、敏感等。
運(yùn)動(dòng)可以有效的緩解人們的身心壓力,提高身體素質(zhì),抑郁癥患者在進(jìn)行自我治療的時(shí)候,也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)緩解自己痛苦,宣泄自己的負(fù)面情緒。
孩子突然變得情緒低落、沉默少語(yǔ)、有時(shí)無(wú)故哭泣、易忘事、喜獨(dú)處、經(jīng)常自責(zé),對(duì)平常喜歡的活動(dòng)也不再有興趣。嚴(yán)重者可有自傷及自殺沖動(dòng)。
檢查門、窗、煤氣及車門是否關(guān)好,只檢查1次,這樣會(huì)更安全;你愛(ài)干凈,至少居住環(huán)境很舒適,個(gè)人衛(wèi)生也很注意。只要你自己覺(jué)得不痛苦,沒(méi)有影響到自己的生活就行了。
對(duì)于強(qiáng)迫癥的療愈來(lái)說(shuō),唯有對(duì)其表現(xiàn)的強(qiáng)迫思維、念頭、行為,停止對(duì)抗、糾纏,即不評(píng)判、不分析、不糾纏、不思考、不作為,也就是“順其自然、無(wú)為而為”的道理,如此才是根本的療愈之道。所以,如果能做到順其自然,強(qiáng)迫癥自會(huì)痊愈。
抑郁癥患者會(huì)保持一種悲觀的情緒--悲哀,憂郁,患者對(duì)日常的大部分活動(dòng)失去興趣或樂(lè)趣,無(wú)論做什么都無(wú)法提升患者的情緒狀態(tài),患者整個(gè)人看起來(lái)就是無(wú)比低落、受盡打擊的樣子。
需要治療的產(chǎn)后抑郁癥,發(fā)病率在15%-30%之間,通常在6周內(nèi)發(fā)病,持續(xù)時(shí)間由幾天到1-2年不等,因此,需要把握好治療時(shí)機(jī)。當(dāng)產(chǎn)婦有以下情況之一時(shí)就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行治療。