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2019-01-14
抑郁癥成為社會(huì)日益惡化的嚴(yán)重問題?
我們也嘗試其他的事，例如購物、鑲金牙、做吸脂手術(shù)，或者把自己整容成韓國男孩子那樣。然后我們創(chuàng)造出一系列的標(biāo)準(zhǔn)，來衡量教育程度、長相、財(cái)富，以及車子、陰莖、乳房和手指頭的大小等等。
標(biāo)簽: 抑郁癥 情感抒發(fā) 壓力 
2019-01-11
抑郁癥患者的世界到底有多黑暗呢？
睡眠障礙，長期失眠的抑郁癥患者更容易有自殺的想法，平日早起2-3小時(shí)，早醒后不能再入眠，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。想象一下如果一天只能勉強(qiáng)睡上三四個(gè)小時(shí)，每一天都這樣，你還能堅(jiān)持多久不崩潰？
標(biāo)簽: 孤獨(dú) 睡眠 情感 壓力 
2019-01-11
簡單小測試 教你判斷自己是否有強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥真的很讓人頭痛！總會(huì)讓我自己為難我自己。你有強(qiáng)迫癥嗎？先別急著回答，做一做下面的強(qiáng)迫癥測試，結(jié)果就會(huì)告訴你答案。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫性思維 完美主義 強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫癥測試 強(qiáng)迫 
2019-01-11
熬夜族健康需關(guān)注 多吃水果補(bǔ)充維生素
我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘奶O果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維有利于腸胃蠕動(dòng)，對(duì)人體排毒有非常好的作用。熬夜的人可以將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁，能夠補(bǔ)充身體所需的能量。
標(biāo)簽: 維生素 水果 作息 
2019-01-11
盤點(diǎn)抑郁癥病因 勿讓你的心上了鎖
抑郁癥使人對(duì)平時(shí)被視為很重要的事情漠不關(guān)心。你可能不得不強(qiáng)迫自己完成該做的事情。甚至對(duì)一樁小事情似乎也是一種負(fù)擔(dān)。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 睡眠 
2019-01-11
男子抑郁臥軌自殺 抑郁癥的五種預(yù)防方法
當(dāng)你感到壓力過大時(shí)，可以做一些放松的運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，瑜伽、冥想或有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性都很適合;某些食品有一定的鎮(zhèn)靜減壓作用，如大棗、牛奶等。但要注意，這些食品不能代替溝通和正確的治療。
標(biāo)簽: 抑郁癥 飲食 情感 
2019-01-11
讓人煩惱的強(qiáng)迫癥 到底是怎么一回事
今天要講的是強(qiáng)迫癥，想必每個(gè)人都聽過，甚至大多數(shù)人還認(rèn)為自己就有強(qiáng)迫癥。那么你們對(duì)強(qiáng)迫癥的了解有多少？下面我們一起來看看吧。
標(biāo)簽: 焦慮 強(qiáng)迫思維 焦慮障礙 強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫 
2019-01-09
林肯公園主唱自殺 請(qǐng)別拿抑郁當(dāng)矯情
網(wǎng)絡(luò)被漫天的“林肯公園”滾屏，主唱查斯特·貝寧頓在洛杉磯住宅內(nèi)上吊自盡，年僅41歲。一代人的青春，就此落幕。
標(biāo)簽: 抑郁癥 自殺 情感 
2019-01-09
抑郁熬夜這些習(xí)慣最容易導(dǎo)致乳腺癌哦
肉類、甜食、動(dòng)物脂肪等高脂肪飲食可增加患乳腺癌危險(xiǎn)性，相反綠色蔬菜、水果可以降低患乳腺癌的危險(xiǎn)性，因此大家要特別注意這一點(diǎn)。
標(biāo)簽: 抑郁 飲食 乳腺癌 
2019-01-09
抑郁癥出現(xiàn)前會(huì)有19個(gè)報(bào)警信號(hào)
抑郁癥的出現(xiàn)可引發(fā)嚴(yán)重的后果，而在此之前，其是會(huì)發(fā)出一些“信號(hào)”，警告大家。而有些人因?yàn)閷?duì)于這些“信號(hào)”不了解，以至于沒能及時(shí)的進(jìn)行改善、治療。下面就有小編給大家介紹介紹“抑郁癥出現(xiàn)前會(huì)有“19個(gè)報(bào)警信號(hào)”。
標(biāo)簽: 抑郁癥信號(hào) 情緒 壓抑 焦慮 自卑