珍愛生命 認識抑郁癥
數(shù)據(jù)統(tǒng)計:內科門診的就診病人中,75%的患者有情緒困擾,其中以抑郁及焦慮癥狀居多。至于癥狀比較嚴重,需要接受治療的,約占12-15%。因此正確認識抑郁癥,并對癥下藥,才能免于抑郁之苦!
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
數(shù)據(jù)統(tǒng)計:內科門診的就診病人中,75%的患者有情緒困擾,其中以抑郁及焦慮癥狀居多。至于癥狀比較嚴重,需要接受治療的,約占12-15%。因此正確認識抑郁癥,并對癥下藥,才能免于抑郁之苦!
懷疑自己患上抑郁癥?請先保持冷靜。關于抑郁癥一直被認為是腦內化學物質分秘失衡,或加上心理影響,可按不同程度以藥物及心理行為治療改善。不過,卻有心理學家認為成因不止如此,可能是生理提醒的一種方式。
由于病恥感,很多人會否認、逃避、偽裝、拒絕,不愿正視自己身心發(fā)出的警訊,但往往“越掙扎,陷得愈深”。不論是身體或是心理疾病,先把癥狀控制好,如果放任不管,只會使病情越來越嚴重。
經給予抑郁癥小鼠血清素攝取阻礙劑之抑郁癥治療藥物后,發(fā)現(xiàn)抑郁癥獲得改善,故將此小鼠作為抑郁癥研究的模式生物,來解析受到慢性壓力誘發(fā)的抑郁癥小鼠,是否能憑借直接活化快樂體驗的記憶,達到癥狀改善的效果。
事實上,產后抑郁癥的發(fā)生率跟女性在其他時間點抑郁癥的發(fā)生率比較起來并沒有明顯偏高。問題在于,產后抑郁癥常會影響到媽媽對小孩的照顧能力,對小孩留下長期的負面影響。
研究還發(fā)現(xiàn),一星期每增加50分鐘的鍛煉時間,罹患抑郁癥的幾率就降低一半。換言之,如果你現(xiàn)在還沒有開始鍛煉,那么你每星期只需要增加一小時的步行鍛煉時間,你患抑郁癥的可能性就會減少50%。