老年癡呆并不遠(yuǎn),女性50歲起須警惕認(rèn)知功能衰退
“練習(xí)效應(yīng)”(Practiceeffects)是實(shí)驗(yàn)當(dāng)中的一種誤差來源,指實(shí)驗(yàn)中,被試者由于多次重復(fù)同樣的程序,實(shí)驗(yàn)成績提高或降低的現(xiàn)象。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
“練習(xí)效應(yīng)”(Practiceeffects)是實(shí)驗(yàn)當(dāng)中的一種誤差來源,指實(shí)驗(yàn)中,被試者由于多次重復(fù)同樣的程序,實(shí)驗(yàn)成績提高或降低的現(xiàn)象。
酗酒不但會(huì)導(dǎo)致肝功能損害、也能引發(fā)酒精性癡呆。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人更容易得血管性癡呆。抽煙不只會(huì)增加血管性癡呆風(fēng)險(xiǎn),也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。
日本神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)學(xué)博士米山公啟說,老人家愈缺少健全牙齒,罹患失智癥的比例愈高。因?yàn)榫捉罆r(shí),大腦皮質(zhì)區(qū)的血液循環(huán)量會(huì)增加,而且咀嚼也會(huì)激發(fā)腦神經(jīng)的活動(dòng)。
為什么這個(gè)帖子火了?因?yàn)槲覀兩磉呌龅竭@樣的老人越來越多了。他們的記憶力慢慢地“逃離”,生活技能漸漸生疏,行動(dòng)、語言的能力開始遲鈍,常常走失……
老年人的消化系統(tǒng)功能減退,而通過咀嚼食物來分泌唾液,加強(qiáng)胃的初步吸收,如果同時(shí)補(bǔ)充助消化藥品,不僅可以改善腸道的酸堿環(huán)境,同時(shí)促進(jìn)腸道的吸收,保證腸道健康。
血管性癡呆(vasculardementiame,VD)是指由缺血性卒中、出血性卒中和造成記憶、認(rèn)知和行為等腦區(qū)低灌注的腦血管疾病所致的嚴(yán)重認(rèn)知功能障礙綜合征。
在聽廣播的時(shí)候,由于沒有影像,大腦中必須想象各種各樣的場景。這種“場景想象”的活動(dòng)會(huì)增強(qiáng)大腦活躍性。研究發(fā)現(xiàn),在收聽廣播時(shí),通過設(shè)備檢測可以發(fā)現(xiàn),人們大腦中主管創(chuàng)造性的“腦前葉”部分會(huì)非?;钴S。
目前,已經(jīng)有多項(xiàng)研究暗示老年癡呆與大腦里的金屬物質(zhì)不正常的累積有關(guān)。今年3月發(fā)表于《自然》雜志的一篇研究也指出,磁鐵礦顆粒與老年癡呆患者出現(xiàn)的腦細(xì)胞受損有關(guān)。
擦搓嘴唇法:將嘴唇閉合,用右手兩指輕輕在嘴唇外擦搓,直到局部發(fā)紅、發(fā)熱為止,改善口腔及牙齦血液循環(huán),增強(qiáng)口腔和牙齒抵抗力。
褪黑素是人體內(nèi)主要的睡眠物質(zhì),人到中年后褪黑素的分泌開始減少,到老年,其分泌量已微不足道。而褪黑素水平降低,睡眠減少是人類腦衰老的重要標(biāo)志之一。