45歲大腦開始走下坡路
這項(xiàng)研究的領(lǐng)導(dǎo)者阿卡娜-辛格-馬訥斯博士表示,有關(guān)智力何時(shí)開始下降的問題一直存在爭(zhēng)議,一些研究人員斷定,沒有證據(jù)可以證明60前存在認(rèn)知問題。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
這項(xiàng)研究的領(lǐng)導(dǎo)者阿卡娜-辛格-馬訥斯博士表示,有關(guān)智力何時(shí)開始下降的問題一直存在爭(zhēng)議,一些研究人員斷定,沒有證據(jù)可以證明60前存在認(rèn)知問題。
這些研究有718名老年癡呆患者參與,有些人參加活動(dòng)而一些人不參加。一個(gè)月和三個(gè)月后,參加大腦刺激和練習(xí)活動(dòng)的人在認(rèn)知功能測(cè)驗(yàn)中比那些不參加活動(dòng)的人表現(xiàn)得好。
熱可可不但能夠暖身,而且對(duì)健腦同樣有效。兩茶匙純可可粉沖出來的飲品,其抗氧化物質(zhì)含量幾乎是等量紅酒的2倍,綠茶的3到4倍,紅茶的4到5倍??煽芍械目寡趸镔|(zhì)可以保護(hù)腦細(xì)胞,預(yù)防神經(jīng)功能紊亂的發(fā)生。
美國北達(dá)科他州阿爾茨海默病的死亡率較其他州都高。(每10萬居民一年阿爾茨海默病死亡人數(shù)達(dá)54人)(美國阿爾茨海默病協(xié)會(huì))
您注意到這樣的改變,是應(yīng)該鼓勵(lì)的事情,因?yàn)樵绨l(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療非常必要。那么,這些改變是否是阿爾茨海默病的癥狀?請(qǐng)耐心看看下面的量表。
你的心智:使用它或失去它。智力鍛煉與身體鍛煉對(duì)保持大腦的健康同樣關(guān)鍵。智力鍛煉能夠改善你大腦的機(jī)能同時(shí)也能促進(jìn)新的腦細(xì)胞的生長(zhǎng),減少你患癡呆的可能性。就像你的肌肉一樣,你必須使用你的大腦否則你會(huì)失去它。
不同于大豆等類型的蛋白植物,麻的種植史從尚未經(jīng)受過基因改造。麻農(nóng)還表示,種植麻幾乎不需要使用殺蟲劑,除草劑或化肥。所以麻還是被廣泛推廣種植的有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品。這些因素使得麻仁蛋白是公認(rèn)最安全的植物蛋白來源。
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)科主任、阿爾茨海默病領(lǐng)域?qū)<屹Z建平建議將“阿爾茨海默病”更名為“阿默病”,其中默代表腦功能沉默還能恢復(fù)之意,又能保持原名的含義,念起來又短,既保持了原有的科學(xué)意義,又比較簡(jiǎn)單,易于推廣。
我媽媽是前年發(fā)現(xiàn)病癥的,大冬天走失過一次三天被家人找回,現(xiàn)在在吃藥,控制的還蠻好的。父母年紀(jì)大了,做子女的要多關(guān)注老人的細(xì)微變化,早發(fā)現(xiàn),早治療,早控制。