人到老年，生物節(jié)律與成年人、青少年相差很大。淺睡眠增加和深睡眠明顯減少是老年人睡眠的最大特點(diǎn)，但這都屬于正常的變化。而一旦出現(xiàn)失眠癥狀，對(duì)老年人的危害就很難想象了。
根據(jù)目前的研究結(jié)果，可以肯定的是，睡眠障礙及相關(guān)疾病對(duì)早期的老年癡呆癥有直接的影響。英國(guó)倫敦皇家醫(yī)院對(duì)200例癡呆病人的研究表明，80%有3年以上失眠病史，失眠者患癡呆的年齡比沒有失眠的人提前6至10年。美國(guó)圣路易斯市華盛頓大學(xué)的科研人員通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)為失眠可致老年癡呆提供了更充分的證據(jù)。研究證實(shí)長(zhǎng)期失眠會(huì)加速腦細(xì)胞的死亡，形成有害的腦細(xì)胞斑塊——β淀粉樣蛋白。β淀粉樣蛋白可能會(huì)導(dǎo)致進(jìn)一步的細(xì)胞凋亡，導(dǎo)致一個(gè)惡性循環(huán)。β淀粉樣蛋白在老年人腦中增多，形成破壞性的淀粉樣蛋白斑，失眠越久這種斑沉積越多，最終損害大腦神經(jīng)中樞和血管，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力下降，意識(shí)模糊等癡呆癥狀。所以，保證良好的睡眠，對(duì)預(yù)防老年癡呆至關(guān)重要。
解決失眠預(yù)防老年癡呆
褪黑素是人體內(nèi)主要的睡眠物質(zhì)，人到中年后褪黑素的分泌開始減少，到老年，其分泌量已微不足道。而褪黑素水平降低，睡眠減少是人類腦衰老的重要標(biāo)志之一。褪黑素在體內(nèi)的半衰期短，所以，一般口服劑型在體內(nèi)吸收后，約半個(gè)小時(shí)就會(huì)被排泄或分解70%，不利于充分發(fā)揮作用。采用舌下含化的方法能瞬間高效吸收，引導(dǎo)人體短時(shí)間內(nèi)自然入睡。更重要的是褪黑素能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)，減少大腦神經(jīng)的損害。所以，體外補(bǔ)充褪黑素不僅是一種安全、無毒副作用的改善睡眠的有效方法，還有助于降低老年癡呆的發(fā)生率。
滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥38刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥799補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥42補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥39.8養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，心神不安等癥。
健客價(jià)： ￥55滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥7.6滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥15本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥19.5本品為眩暈類非處方藥藥品。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥17益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥25益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻證，癥見心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥61舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥56養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。
健客價(jià)： ￥29滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥16養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔仲健忘，少眠多夢(mèng)，心神不安。
健客價(jià)： ￥22滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10.5滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥11.5滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥11本品適用于滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥12滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥8
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