引發(fā)恐懼癥的因素都有哪些呢?
認(rèn)為本病起源于兒童性心理沖突,通過置換的防御機(jī)致,將某種無關(guān)重要的物體或情境,象征地取代了引起心理沖突的人,從而避免了性心理沖突和分離性慮。
認(rèn)為本病起源于兒童性心理沖突,通過置換的防御機(jī)致,將某種無關(guān)重要的物體或情境,象征地取代了引起心理沖突的人,從而避免了性心理沖突和分離性慮。
注意日常保健,我們都知道如果患者經(jīng)常睡眠不規(guī)律,生活沒有秩序,飲食不講究,這會(huì)對(duì)患者的病情影響是很大的。因此,患者自身一定要注意平日的日常保健,加強(qiáng)鍛煉,提高免疫能力,避免精神刺激等諸多不利因素。
如果孕婦有了恐懼心理,要及時(shí)消除。首先要依靠科學(xué)手段,分析癥結(jié),及時(shí)解決。有遺傳病史高齡的孕婦要隨時(shí)查看胎兒的發(fā)育情況,便于發(fā)現(xiàn)問題盡快處理。
患者明知恐懼的對(duì)象對(duì)自己并沒有真正嚴(yán)重的威脅,也知道自己的這種恐懼反應(yīng)是不合理的、沒有必要的,但仍不能自我防止和控制恐懼發(fā)作。
從心理上去掉自卑感。若帶著消極的心理,常常會(huì)使自己不愿多說話。另外要增強(qiáng)自信,從心理學(xué)角度來說,自信就是自我接納的程度。一個(gè)能完全接納自己的人是非常自信的,反之則自卑。
上班族應(yīng)盡快停止各種應(yīng)酬,抓緊時(shí)間自我調(diào)節(jié),規(guī)律睡眠、飲食,從生活內(nèi)容到作息時(shí)間都做出相應(yīng)的調(diào)整,靜心思考上班后應(yīng)該做的事。
廣場(chǎng)恐懼癥即對(duì)公眾場(chǎng)所的恐懼患者害怕離開自己熟悉的“安全”地方,例如家里,他主要怕自己無法自我控制無力逃往安全地方。
父母限制子女接觸社交環(huán)境也促發(fā)SP(社交恐懼)。有人認(rèn)為恐懼癥與人格障礙有關(guān),MAYCR-GROSS則把神經(jīng)癥看成是人格的一種反應(yīng)。