恐懼癥有哪些常見的癥狀
社交恐懼癥:所謂社交恐怖癥就是與別人的溝通障礙,不敢接觸人群,喜歡獨(dú)處。一旦到了人多的地方就會(huì)感到焦躁不安,有的人一緊張還會(huì)口吃,身體顫栗。
社交恐懼癥:所謂社交恐怖癥就是與別人的溝通障礙,不敢接觸人群,喜歡獨(dú)處。一旦到了人多的地方就會(huì)感到焦躁不安,有的人一緊張還會(huì)口吃,身體顫栗。
家屬應(yīng)該積極配合:對(duì)恐懼癥患者的治療在很大程度上要依賴于家屬的配合。比如說像李先生這種情況,只要他的妻子能明確無誤地表示原諒他,那他的癥狀就會(huì)有相當(dāng)快速的緩解。
恐懼癥多發(fā)生在回避性人格障礙者身上,這種人格障礙表現(xiàn)為缺乏自信,敏感。呂氏等對(duì)57例對(duì)人恐懼癥的病理心理治療效果分析,提示該類病人大多數(shù)具有孤僻、內(nèi)向、自尊、羞怯性格特征。
“人無完人,金無足赤”,正因?yàn)槿祟悅€(gè)體存在著不同的缺點(diǎn),所以才有了人類社會(huì)的五光十色。所以,要允許自己有缺點(diǎn),不要過分追求完美,要學(xué)會(huì)坦然地說“我錯(cuò)了”、“這一點(diǎn)我不如你”。
恐懼癥還和生活方式、生活節(jié)奏有關(guān).和焦慮癥、抑郁癥等心理疾病一樣,在現(xiàn)代化社會(huì)中恐怖癥發(fā)生率有明顯的增加勢(shì)頭.知識(shí)和信息的大量增加有時(shí)會(huì)伴生空虛和精神脆弱.
現(xiàn)實(shí)社會(huì)的一些負(fù)面影響:如年年增長的離婚率、夫妻分居、包“二奶”種種破壞婚姻的事件的發(fā)生和宣傳,使人們對(duì)現(xiàn)實(shí)婚姻產(chǎn)生懷疑。
不要過分注意自己的舉止。正常的社交活動(dòng),并不帶有什么神秘的色彩,只不過是社會(huì)間人與人的交往與應(yīng)酬。因此過分注意自己社交中的言談舉止是多余的,隨和、大方、自然、平時(shí)怎么說、怎么做,社交中也如此,時(shí)間長了,社交就習(xí)慣了。
醫(yī)生首先幫助患者建立治療信心,分析恐懼對(duì)象。要幫助其挖掘"怕"的根源,認(rèn)識(shí)"怕"的內(nèi)容,計(jì)算"怕"的程度,衡量"怕"的機(jī)率?;颊哒J(rèn)識(shí)到了自己的病因,才能正確評(píng)價(jià)自身在環(huán)境中的位置,樹立戰(zhàn)勝恐懼的堅(jiān)強(qiáng)信心
參加一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng),如輕快的步行、慢跑、跳舞、伸展等,做一些使自己心跳加快、出汗的運(yùn)動(dòng),胃口也會(huì)調(diào)整到正常狀態(tài)。
一遺傳因素:Slater等()報(bào)道患者的一級(jí)親屬中%的父母和%的同胞患神經(jīng)癥認(rèn)為遺傳因素可能與發(fā)病有關(guān)也有人指出:至今尚無證據(jù)表明遺傳在本病的發(fā)生中起重要作用。