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2017-01-16
害怕社交，怎么辦？
如果真的沒什么想法，就還是選擇沉默吧。不要把在社交場合一聲不吭片面地理解為是一件壞事。有些時(shí)候，不說話并不顯得無知。
標(biāo)簽: 社交 情緒 焦慮 
2017-01-16
什么是焦慮？焦慮是病嗎？
焦慮是一種頭腦產(chǎn)生的通用情感貨幣，產(chǎn)生于頭腦對(duì)未來的想象，對(duì)于未來的恐懼我們都能通過焦慮感而展現(xiàn)出來。
標(biāo)簽: 焦慮 心理 恐懼 
2017-01-16
如何放下恐懼、焦慮
當(dāng)你到達(dá)那一點(diǎn)~你的頭腦更能持續(xù)地只與安寧產(chǎn)生共鳴時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，念頭與感覺是很難分離的。那個(gè)時(shí)候，誰先誰后，對(duì)你來說，已沒有意義。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 安寧 
2017-01-15
赤面恐懼癥怎么克服？
當(dāng)情緒疏通、對(duì)記憶的屏蔽消除，這些東西浮現(xiàn)了出來。那么需要去對(duì)過去的東西進(jìn)行清理。就像家里大掃除突然把陳年的灰塵翻出來了，那么就需要進(jìn)行清理。
標(biāo)簽: 恐懼 情緒 健康 
2017-01-15
焦慮癥的誘發(fā)原因是什么
有時(shí)候，不良的飲食習(xí)慣，以及飲食不規(guī)律也可以成為誘發(fā)焦慮癥的原因，例如缺乏葉酸(folate)與維他命b-12可能引起焦慮癥狀。
標(biāo)簽: 自責(zé) 悲觀 自卑 
2017-01-15
三種性格的人最易得焦慮癥， 有你嗎？
由于這種人過分強(qiáng)調(diào)自己的缺點(diǎn)而同時(shí)拿別人的優(yōu)點(diǎn)來跟自己比較，因此他永遠(yuǎn)也無法去除掉這種自卑感及不安全感。
標(biāo)簽: 呼吸 驚恐 精神 
2017-01-15
克服焦慮癥， 只靠自己可以嗎？
從精神科的診斷上來說，焦慮癥是精神障礙的一種，嚴(yán)格的焦慮癥分為急性焦慮和慢性焦慮兩種。
標(biāo)簽: 慮焦 胸痛 痛疼 
2017-01-15
你焦慮了嗎 ？正視焦慮對(duì)我們的影響
可以說心理困擾就是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的回避。
標(biāo)簽: 焦慮 驚恐 失眠 
2017-01-15
焦慮癥與焦慮情緒有何不同 ？
焦慮癥持續(xù)時(shí)間很長，如不進(jìn)行積極有效的治療，幾周、幾月甚至數(shù)年遷延難愈。
標(biāo)簽: 焦慮 緊張 恐懼 
2017-01-15
常見心理疾病——焦慮癥
患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
標(biāo)簽: 焦慮 緊張 暈眩