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2017-08-17
焦慮癥這些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)將會(huì)毀了你的一生
很多人認(rèn)為有焦慮癥的人都非常膽小脆弱，Bienvenu卻認(rèn)為這種說法是錯(cuò)誤的。他解釋到，盡管很多焦慮都源于害怕，但這并不是焦慮的主因。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心理疾病 化學(xué)物質(zhì) 
2017-08-17
無手機(jī)焦慮癥，你中招沒
美國(guó)心理學(xué)家曾對(duì)9名被測(cè)試患有手機(jī)依賴癥的大學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一訪問，詢問他們?nèi)绻磉厸]有手機(jī)是什么感覺，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這種“手機(jī)分離焦慮癥”有若干明顯特征。
標(biāo)簽: 焦慮癥 依賴癥 安全感 
2017-08-17
焦慮癥真相到底是什么？
人們口中的精神病往往指的是精神分裂癥。焦慮癥是情緒困擾的一種，病因之一是腦部化學(xué)遞質(zhì)分泌不足，但這與精神分裂癥的腦部化學(xué)遞質(zhì)有所不同，因此，焦慮癥絕不等同于精神分裂癥。
標(biāo)簽: 焦慮癥 精神藥物 精神病 
2017-08-17
焦慮癥，他們到底在痛苦些什么？ ？
這是第三種方式的另外策略。當(dāng)焦慮的人感到自己無法控制局勢(shì)時(shí)，就會(huì)采取預(yù)防措施：事先規(guī)避、遠(yuǎn)離，甚至逃跑。比如恐懼癥者都是規(guī)避的表現(xiàn)特征。
標(biāo)簽: 規(guī)避 焦慮癥 災(zāi)難化 
2017-08-17
家庭暴力增加孩子患焦慮癥風(fēng)險(xiǎn)
這兩個(gè)區(qū)域與緊張情緒有關(guān)，以前研究人員也曾在經(jīng)歷過殘酷戰(zhàn)爭(zhēng)的士兵的大腦中發(fā)現(xiàn)這種變化。由此可見，家庭暴力對(duì)孩子的影響可與戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)成人的影響相提并論。
標(biāo)簽: 焦慮 情緒 大腦 
2017-08-17
焦慮癥的預(yù)防與治療
在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下，充分認(rèn)識(shí)焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或化解精神壓力。通過與親人和朋友的思想交流，或調(diào)節(jié)休假日的生活，也能在很大程度上減輕精神負(fù)擔(dān)和焦慮。
標(biāo)簽: 焦慮癥 飲食治療 心理治療 
2017-08-17
善待自我－焦慮癥
急性焦慮也叫“驚恐障礙”。主要表現(xiàn)為驚恐樣發(fā)作，在夜間睡夢(mèng)中多發(fā)生，有瀕死的感覺?；颊咝呐K劇烈地跳動(dòng)，胸口憋悶，喉頭有堵塞感和呼吸困難。
標(biāo)簽: 急性焦慮 慢性焦慮 驚恐障礙 
2017-08-17
恐懼焦慮會(huì)讓人看上去老六歲
人類DNA端粒長(zhǎng)度決定壽命長(zhǎng)短，端粒越長(zhǎng)，壽命越長(zhǎng)。端粒被認(rèn)為是生物衰老或細(xì)胞衰老的標(biāo)志。端粒變短會(huì)增加癌癥、心臟病、老年癡呆癥和死亡危險(xiǎn)。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 壽命 
2017-08-17
哪些人容易患焦慮性失眠
臨睡前過量運(yùn)動(dòng)，的確會(huì)令大腦興奮，不利于提高睡眠質(zhì)量。但適量的體育運(yùn)動(dòng)（如散步或慢跑），卻能夠促進(jìn)人的大腦分泌出抑制興奮的物質(zhì)，促進(jìn)深度睡眠，緩解疲勞。
標(biāo)簽: 焦慮 失眠 疲勞 
2017-08-17
焦慮癥能自愈嗎
適當(dāng)?shù)慕箲]可以通過自我調(diào)節(jié)、鍛煉來克服，條件允許的話，每天適量的跑步，或是其他什么體育運(yùn)動(dòng)也行，是很有效的。然而癥狀嚴(yán)重者僅憑自我調(diào)節(jié)治療，效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，只有借助專業(yè)的醫(yī)療手段來治療。
標(biāo)簽: 焦慮 失眠 情緒