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焦慮癥能徹底治愈嗎

催眠治療,通過專業(yè)的催眠技術(shù),營(yíng)造一種輕松自由的氛圍,使患者全身放松,自然而然得進(jìn)入催眠狀態(tài),使患者的病情暫時(shí)得到緩解和控制。

如何自我治療恐懼癥

許多恐懼癥患者過多擔(dān)心他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),羞于與人打交道。這種心態(tài)會(huì)抑制自己表現(xiàn)能力的發(fā)揮,導(dǎo)致意志消沉、情緒低落、孤獨(dú)彷徨,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致社交恐懼癥。

最新發(fā)布
    2017-08-17

    什么是輕微心理焦慮

    輕微焦慮癥病人常有睡眠障礙,多為入睡困難,甚者有夢(mèng)魘或徹夜不眠。夢(mèng)魘時(shí)患者常為突然醒來,大汗淋漓,極端恐懼。

    標(biāo)簽: 焦慮癥 夢(mèng)魘 睡眠 
    2017-08-17

    如何克服婚前恐懼癥

    首先是要對(duì)患者進(jìn)行安全的培養(yǎng),為患者營(yíng)造出一種歸屬感,為患者樹立正確的愛情觀和婚姻觀,其次是用精神支持療法來對(duì)婚前恐懼癥進(jìn)行治療。

    標(biāo)簽: 恐懼癥 睡眠 心態(tài) 
    2017-08-17

    焦慮癥發(fā)作時(shí)應(yīng)該怎么辦

    焦慮癥發(fā)作時(shí)病人呼吸急促,這會(huì)導(dǎo)致二氧化碳減少,進(jìn)一步加劇身體癥狀,如頭暈、四肢刺痛。對(duì)于沒有進(jìn)行過呼吸訓(xùn)練的病人來說,簡(jiǎn)單的方法是用雙手將一個(gè)沒有漏洞的紙袋(不能用塑料袋)緊緊地套在自己的鼻子和嘴上,做深呼吸10次。

    標(biāo)簽: 焦慮癥 頭暈 呼吸急促 
    2017-08-17

    容易焦慮該怎么辦??

    焦慮是與肌肉相關(guān)聯(lián)的所以你必須學(xué)會(huì)自我深度松弛,令軀體放松從而促使精神放松,使焦慮無立足之地,放松心情,患者可以自己想想的放松,然后讓別人給予語言的指導(dǎo),可以再一些安靜的地方。

    標(biāo)簽: 焦慮 松弛 精神放松 
    2017-08-17

    過度擔(dān)憂常失眠 解析焦慮的癥狀表現(xiàn)!

    失眠。焦慮者長(zhǎng)期精神緊張,對(duì)周圍的環(huán)境感到恐懼、不安,難以放松。多伴有失眠、易醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙。失眠可采取森田療法自我調(diào)節(jié)。睡不著就閉著眼睛任由自己胡思亂想,直到睡著。堅(jiān)持一周左右,癥狀就會(huì)有所緩解。

    標(biāo)簽: 失眠 焦慮 恐懼 
    2017-08-17

    選擇恐懼?小心糾結(jié)的惡性循環(huán)!

    完美主義也好,心智不健全也罷,其實(shí)都是自我不滿的變相反映。只有認(rèn)真分析自己為何害怕選擇,是因?yàn)楹ε鲁袚?dān)責(zé)任,還是因?yàn)樽约壕芙^成長(zhǎng),或者說這是一種習(xí)慣性的依賴。然后根據(jù)自己的問題,進(jìn)行改變與完善,才是解決之道。

    標(biāo)簽: 根源 克服 機(jī)會(huì) 
    2017-08-17

    焦慮癥會(huì)產(chǎn)生哪些軀體癥狀??

    焦慮癥的軀體癥狀還包括發(fā)病時(shí)患者會(huì)感覺心跳加快、胸悶、呼吸不暢,甚至有窒息的瀕危感。有些患者會(huì)感到心慌、心悸、頭暈眼花、心跳加快、血壓升高、心前區(qū)疼痛難耐并且伴有局部壓痛感等,這些癥狀一般可持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)。

    標(biāo)簽: 焦慮癥 心慌 心悸 
    2017-08-17

    如何知道自己是否有恐懼癥?怎樣自我調(diào)節(jié)?

     恐懼癥的病因不是單一性的。一般認(rèn)為有生物學(xué)上的因素,即遺傳性的性格脆弱,天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì),這類人最易產(chǎn)生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。

    標(biāo)簽: 抒發(fā) 散心 體能 
    2017-08-17

    這些焦慮癥治療的誤區(qū)一定要知道

     焦慮癥是一種具有生物心理病因?qū)W基礎(chǔ)的疾病。要想治好焦慮癥,醫(yī)生除了要重視治療藥物的選擇,還需患者配合,接受心理治療和行為治療。也就是說,抗焦慮需要心理治療和藥物治療并重。

    標(biāo)簽: 緊張 并重 堅(jiān)持 
    2017-08-17

    專家揭秘:焦慮多少時(shí)間能治愈

    擔(dān)心,多疑,也是思維能量過度的標(biāo)志。焦慮癥患者會(huì)認(rèn)為壞事情會(huì)落到自己的頭上,容易傾向于失敗等待著他們,更傾向于低估自己對(duì)消極事件的控制能力。

    標(biāo)簽: 焦慮癥 失敗 消極