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2016-07-19
產(chǎn)后抑郁癥的食療方法
在經(jīng)歷懷孕、分娩、產(chǎn)后恢復(fù)及哺乳嬰兒等一系列生理過程后，孕產(chǎn)婦會產(chǎn)生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質(zhì)超越了正常變異的界限，則成為病理性的改變。
標(biāo)簽: 產(chǎn)后抑郁癥 食療方法 香菇豆腐 
2016-07-19
常吃洋快餐患抑郁風(fēng)險高
受訪對象中，那些吃洋快餐和批量烘焙食物多的人，更可能單身、更缺乏活力，而且飲食習(xí)慣糟糕（水果、堅果、魚、蔬菜和橄欖油攝入較少）。這些人當(dāng)中，普遍存在吸煙和每星期工作超過45個小時的情況。
標(biāo)簽: 洋快餐 抑郁 風(fēng)險 
2016-07-19
抑郁癥的飲食應(yīng)注意什么?
抑郁癥患者在日常飲食上要留意營養(yǎng)的搭配，假使患者條件的允許，那么就能夠服用一些深海魚、經(jīng)過調(diào)查我們曉得深海魚中有抗抑郁的藥物，如能夠阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)和增加血清中的一些分泌量。
標(biāo)簽: 抑郁癥 飲食 全麥面包 
2016-07-19
喝葡萄酒避免抑郁癥？小心飲酒
酒精本身在讓你的臉色開始變紅之后，就成了鎮(zhèn)靜劑，可能會導(dǎo)致本來不抑郁的人患上抑郁癥。但有專家給那些有抑郁傾向的人提出來十分明確的建議：“小心飲酒！”
標(biāo)簽: 葡萄酒 抑郁癥 飲食治療 
2016-07-19
吃香蕉可緩解秋冬抑郁癥
悲秋生愁，那我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？中醫(yī)認(rèn)為，悲秋季節(jié)，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)抑郁情緒，那么，可以適當(dāng)吃些香蕉，可幫助緩解秋季抑郁。
標(biāo)簽: 香蕉 秋冬抑郁癥 松果體 
2016-07-19
對應(yīng)冬季抑郁癥，日光浴加飲食
誘發(fā)冬季抑郁癥的根源在于人的大腦深處有個叫做松果體的腺體，它能分泌出一種叫做“褪黑激素”的荷爾蒙，這種激素對人體的生物鐘和睡眠節(jié)律以及神經(jīng)系統(tǒng)都有影響，能使人精神消沉、昏昏欲睡、思維遲鈍。
標(biāo)簽: 冬季抑郁癥 日光浴 飲食 
2016-07-17
抑郁癥食療：多補(bǔ)充氨基酸
抑郁癥是一種比較難治的慢性疾病，其病情復(fù)雜，容易反復(fù)發(fā)作，治療起來比較困難。抑郁癥的治療方法有很多，主要包括藥物治療、心理療法、食療等；如果抑郁癥只是依靠藥物治療是很難治好的。
標(biāo)簽: 抑郁癥 食療補(bǔ)充 氨基酸 
2016-07-17
抑郁癥食療：冬季可多吃菠菜
因為博采眾含有大量的葉酸，而倘若葉酸攝入不足的人容易出現(xiàn)失眠、健忘、焦慮等抑郁癥狀。菠菜中富含葉酸，特別是在冬季，抑郁癥患者應(yīng)多食菠菜。
標(biāo)簽: 抑郁癥食療 冬季 菠菜 
2016-07-17
治療抑郁癥吃什么好的比較快？
抑郁癥是一種心理疾病我想大家都知道，它屬于心理障礙的范疇，但卻不單純表現(xiàn)為心理問題。抑郁癥是一類以心境（情緒）低落為主要表現(xiàn)的心理障礙，除了心靈痛苦外，還能讓患者感到各種各樣的軀體上的痛苦癥狀。
標(biāo)簽: 抑郁癥 治療速度 飲食控制 
2016-07-17
利用健康飲食趕走產(chǎn)后抑郁癥
含有豐富的魚油及Omega-3脂肪酸，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素的分泌量，可以部分緩解緊張的情緒，能明顯舒解抑郁癥狀，包括焦慮、睡眠問題、沮喪等。
標(biāo)簽: 健康飲食 產(chǎn)后抑郁癥 木瓜