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喝葡萄酒避免抑郁癥?小心飲酒

2016-07-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:酒精本身在讓你的臉色開始變紅之后,就成了鎮(zhèn)靜劑,可能會導(dǎo)致本來不抑郁的人患上抑郁癥。但有專家給那些有抑郁傾向的人提出來十分明確的建議:“小心飲酒!”

  導(dǎo)讀:現(xiàn)代人不比過去,工作壓力、生活壓力、感情壓力等大山逼著每個(gè)人難以順氣,導(dǎo)致越來越多的人產(chǎn)生抑郁癥。抑郁癥癥見情緒低落、思維遲緩、意志活動減退,另外一些患者會以軀體癥狀表現(xiàn)出為主。

  處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦,影響生活治療,影響患者的家庭或者職業(yè)功能,并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高,一旦患者疑似有抑郁癥,需引起患者及家人的重視,及時(shí)去精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。

  藥物治療的特點(diǎn)是起效相對較快,療效比較確定,適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當(dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物,能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀。在常用抗抑郁劑中,艾司西酞普蘭(百洛特)的臨床療效和可接受度較高。艾司西酞普蘭(百洛特)是《柳葉刀》和《國際臨床精神藥理學(xué)》同時(shí)推薦的抗抑郁劑。

  除去藥物治療之外,心理治療及物理治療等也必不可少。此外,有專家稱,少量飲酒對身體有益,能促進(jìn)精神健康,并能避免抑郁癥。每天喝適量的葡萄酒能夠起到愉悅心情的作用,應(yīng)該怎么把握量才不會傷身?在中國目前還沒有對于量的規(guī)定,但是在其他國家都是有量的規(guī)定。

  如果以一杯45ml的葡萄酒作為一個(gè)單位,女性每天飲用一杯,男性則是兩杯。不過這個(gè)規(guī)定是以其他國家的情況為標(biāo)準(zhǔn)制定的,對于東方人來說不一定完全適宜。再加上適量飲酒是一個(gè)比較個(gè)人化的東西,每個(gè)人都有自己的不同情況。

  酒精本身在讓你的臉色開始變紅之后,就成了鎮(zhèn)靜劑,可能會導(dǎo)致本來不抑郁的人患上抑郁癥。但有專家給那些有抑郁傾向的人提出來十分明確的建議:“小心飲酒!”

  對于抑郁癥狀,必須要及時(shí)接受正規(guī)的治療,才能避免一切不良情況的發(fā)生。國內(nèi)研究顯示,有92%的抑郁癥不尋求治療,全國地市級以上非??漆t(yī)院對抑郁癥的識別率還不到20%。不少患者內(nèi)心認(rèn)為一旦被診斷為抑郁癥就像被戴上了精神疾病的帽子,因此抗拒到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治,其實(shí)抑郁癥就像心理感冒,不應(yīng)為患了一場感冒而感到羞恥;也有患者認(rèn)為自己的很多抑郁癥狀,比如一些悲觀消極的想法僅僅是思想觀念的問題,身體的乏力、精力減退等也是生活習(xí)慣不健康的原因,希望通過自己調(diào)節(jié)來糾正抑郁癥,但其實(shí)這些抑郁癥的癥狀就像患了肺炎,會難以克制的發(fā)熱、乏力、咳嗽、咳一樣,是自己難以控制的,也像肺炎并不是僅通過好好休息、多喝開水就能治療,而是需要及時(shí)接受抗感染治療一樣,抑郁癥需要及時(shí)接受抗抑郁治療,否則可能釀成不良后果。

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