最新發(fā)布

2017-08-11
抑郁癥患者要少吃淀粉類食物
淀粉類的食物使胰島素工作過(guò)度，對(duì)荷爾蒙施加壓力，還造成不必要的脂肪潴留。許多人都進(jìn)食高淀粉含量的食物，以淀粉類的食物為主食?，F(xiàn)在是改進(jìn)食物結(jié)構(gòu)的時(shí)候了，不要吃這樣多的高淀粉類食物會(huì)對(duì)你的心理平衡有幫助。
標(biāo)簽: 淀粉 胰島素 情緒 
2017-08-10
神經(jīng)衰弱的常用食療調(diào)理方法
神經(jīng)衰弱之成因眾多，病程較長(zhǎng)，患者應(yīng)解除煩惱，樹(shù)立信心，并根據(jù)各自體質(zhì)積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同時(shí)，應(yīng)選用必要的藥物，對(duì)癥治療。
標(biāo)簽: 肝火 氣血 虛弱 
2017-08-08
與小兒注意力缺陷息息相關(guān)的五種飲食
應(yīng)少食含鉛食物。因?yàn)殂U可使孩子視覺(jué)運(yùn)動(dòng)、記憶感覺(jué)、形象思維、行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動(dòng)，所以注意力缺陷患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。
標(biāo)簽: 注意力 食欲不振 消化不良 
2017-08-06
飲食合理有道，便可遠(yuǎn)離醫(yī)藥
在飲食上就要飲用綿羊奶可祛隆癥，睡前適量飲酒能使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)。食物為熱性而富有營(yíng)養(yǎng)。如糌粑、酥油、羊肉湯、藏糖、紅棗、桂園、厥麻等食物，能滋生血液增強(qiáng)體力，養(yǎng)胃健脾，煥發(fā)面容，補(bǔ)血安神，產(chǎn)生元?dú)狻?/p>
標(biāo)簽: 藏醫(yī) 飲食 血液 
2017-08-04
精神疾病和飲食有關(guān)系
經(jīng)常吃海產(chǎn)品可以防止抑郁癥的發(fā)生;也有證據(jù)表明，阿耳茨海默癥發(fā)病率上升的其中一個(gè)原因是攝入太多含有飽和脂肪酸的食物，同時(shí)維生素和礦物質(zhì)的攝入量又過(guò)少;另外，缺乏氨基酸也會(huì)導(dǎo)致抑郁，大腦必須利用氨基酸來(lái)制造神經(jīng)遞質(zhì)。
標(biāo)簽: 抑郁 精神病 維生素 
2017-07-30
4招“以熱逼熱”消除病根
飲食上應(yīng)注意少食寒性、生冷食物，特別是畏冷、手腳經(jīng)常冰冷、易傷風(fēng)感冒。尤其女性陽(yáng)氣不足，又以血為用，女性更要注意補(bǔ)陽(yáng)氣，因?yàn)闅饽苌?/p>
標(biāo)簽: 飲食 生冷 畏冷 
2017-07-28
精神病患者如何科學(xué)飲食護(hù)理? 精神疾病飲食醫(yī)藥療法有哪些？
精神病患者一般是集體進(jìn)餐形式，這樣有利于調(diào)動(dòng)患者進(jìn)食情緒，有利于護(hù)理人員觀察患者進(jìn)餐情況，防止患者倒食、藏食，防范患者用餐具傷人或自傷，提醒患者進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，謹(jǐn)防噎食、窒息。
標(biāo)簽: 精神病 細(xì)嚼慢咽 飲食 
2017-07-26
早餐飯決定壽命長(zhǎng)短！5招教你吃早飯等于吃補(bǔ)藥
早飯無(wú)論中西，但最好每天吃一小把堅(jiān)果。因?yàn)樵顼埲藗兒苌亠嬍尺^(guò)量，大部分處于營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足的狀態(tài)，這時(shí)候補(bǔ)充堅(jiān)果這樣高能量高營(yíng)養(yǎng)的食物，可以提高早飯質(zhì)量，改善三飯熱量比例。
標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng) 飲食 熱量 
2017-07-18
4個(gè)信號(hào)說(shuō)明你的血液太黏稠！
血液黏度高的人，蹲下干活，回到心臟的血液減少，加之血液過(guò)于粘稠，血液循環(huán)供血不足，使肺腦等重要臟器缺血，導(dǎo)致呼吸困難、憋氣等機(jī)體缺氧呼吸困難的現(xiàn)象。
標(biāo)簽: 血液 呼吸 憋氣 
2017-07-18
餐飲降溫有講究
充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。但需注意，午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
標(biāo)簽: 中暑 狂飲 睡眠