心理學(xué)家化解婚姻危機(jī)的方法
很多時(shí)候往往是我們一時(shí)的沖動(dòng)或是懶惰,使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時(shí)間,我們又太過(guò)于看重婚姻中的錯(cuò)誤,過(guò)高的要求了對(duì)方,甚至很多時(shí)候變成了苛刻。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái),內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
很多時(shí)候往往是我們一時(shí)的沖動(dòng)或是懶惰,使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時(shí)間,我們又太過(guò)于看重婚姻中的錯(cuò)誤,過(guò)高的要求了對(duì)方,甚至很多時(shí)候變成了苛刻。
離婚以后,離開(kāi)孩子的那一方要做到定期來(lái)看孩子,彌補(bǔ)他的父愛(ài)或者母愛(ài),而擁有撫養(yǎng)權(quán)的那一方,應(yīng)該給予雙倍的關(guān)愛(ài)和耐心,不要讓孩子覺(jué)得離婚以后家就變得不再溫暖,自己也不再受到疼愛(ài)等。
讓自己經(jīng)常處于松弛狀態(tài)。羞怯的人常常過(guò)于關(guān)心自己的表現(xiàn)會(huì)引起他人怎樣的反應(yīng),因此心情常處于緊張狀態(tài)。當(dāng)你與人交往處于羞怯或緊張氣氛中時(shí),應(yīng)盡量用玩笑或幽默來(lái)自我解脫。
急性子同急性子,慢性子同慢性子,雖然性格一致,但鬧起矛盾來(lái),前者可能鬧得“山呼海嘯”,后者則會(huì)鬧得沒(méi)完沒(méi)了不見(jiàn)晴天。相反,急性子慢性子相配,如能注意互補(bǔ),往往會(huì)剛?cè)嵯酀?jì),急慢相和,動(dòng)靜相宜,進(jìn)而相得益彰。
大部分的中老年患者,并不是因?yàn)樗ダ蠈?dǎo)致腦細(xì)胞的退化,而是由于退休后,生活沒(méi)有目標(biāo),不能一下子適應(yīng)退休后的環(huán)境而內(nèi)心失去平衡,從而患上神經(jīng)衰弱。所以在預(yù)防治療的同時(shí),也要注意多參與活動(dòng),找到新的生活目標(biāo)。
選擇合適時(shí)機(jī),讓孩子自己體會(huì)迷戀手機(jī)以來(lái)自己的一些變化。除了視力的下降、頸椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身體健康方面,還要讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)效率變低、現(xiàn)實(shí)人際互動(dòng)減少、情緒易煩躁等等心理層面的隱患。
性格沖突(也就是八字不合)就不能結(jié)婚了么?就注定不能幸福么?答案是否定的。只要雙方真愛(ài)對(duì)方,能真正了解對(duì)方的個(gè)性特質(zhì),理解對(duì)方,適當(dāng)注意一些相處的技巧,八字不合也能變成八字相合。
心理咨詢甚至能夠改變大腦中的生化成分與水平。何以如此?經(jīng)過(guò)情感上的釋放和認(rèn)知(如想法、態(tài)度以及信念)上的改變,你所面對(duì)的世界固然沒(méi)變,但取景的角度變了,你眼中的景色也就隨之改變。
我們的工作和事業(yè)也是一樣,如果我們?cè)谑聵I(yè)取得成功,成功過(guò)后就是空虛。這時(shí)你是選擇尋覓更高的目標(biāo)繼續(xù)攀登,還是從此一蹶不振,決定著你能否能持續(xù)不斷地獲得心靈的滿足。
中年時(shí)期:中年人遇到的多是工作危機(jī)、婚姻危機(jī)、子女教育等比較棘手的問(wèn)題。中年又是心身疾病的多發(fā)年齡段,是心理壓力較重的時(shí)期。