最新發(fā)布

2017-06-22
5個(gè)有趣的心理學(xué)笑話！
你生氣的時(shí)候說(shuō)的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。
標(biāo)簽: 生氣 傷口 疤痕 
2017-06-21
嫉妒易上癮 四個(gè)建議化解彼此嫉妒心理
嫉妒是一種應(yīng)激反應(yīng)，你在焦慮時(shí)嫉妒就會(huì)更強(qiáng)烈，用適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食和尋求社會(huì)支持等方式調(diào)節(jié)好你的情緒。
標(biāo)簽: 壓力 情緒 嫉妒 
2017-06-21
如何改善你的不合群心理
在人際交往中，你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越正確，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體，結(jié)果也就越能獲得別人肯定的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)對(duì)于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。
標(biāo)簽: 人格 心理 溝通 
2017-06-21
心理學(xué)家解讀5種常見(jiàn)的噩夢(mèng)
夢(mèng)到遲到，這往往意味著夢(mèng)者對(duì)生活存在感到“晚了”的焦慮。比如有的女性一直沒(méi)找到如意郎君，有些男性事業(yè)一直無(wú)法走上正軌，這些現(xiàn)實(shí)焦慮都可能延伸到夢(mèng)里。
標(biāo)簽: 噩夢(mèng) 生理 潛意識(shí) 
2017-06-21
心理老化離你還有多遠(yuǎn)？
樹(shù)立積極人生態(tài)度：人生好像是一個(gè)生活舞臺(tái)，盡管有主角配角、悲劇喜劇之別，但是只要樹(shù)立積極人生態(tài)度，任何人都可以作出有益的貢獻(xiàn)。
標(biāo)簽: 心理 老化 自卑 
2017-06-21
11種減壓的心理策略和治療方法
勇于決斷。錯(cuò)誤的決斷比不決斷、猶豫不決要好。決斷錯(cuò)誤，可以修正。不決斷，遲遲猶豫不決，導(dǎo)致壓力增大，有損身體健康。
標(biāo)簽: 減壓 心理 催眠 
2017-06-21
大學(xué)生抑郁逐年增多 7歲前心理教育最重要
對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)業(yè)、戀愛(ài)、人際關(guān)系等都可能是抑郁的誘發(fā)因素。當(dāng)人進(jìn)入到完全陌生的環(huán)境后，都有可能出現(xiàn)適應(yīng)障礙，最常見(jiàn)的表現(xiàn)是焦慮、情緒低落，如果這時(shí)候突然發(fā)生一個(gè)誘發(fā)事件，就很可能出現(xiàn)抑郁。
標(biāo)簽: 抑郁癥 心理 教育 
2017-06-20
5招幫你擺脫心理疲勞
所謂心理疲勞，是指人長(zhǎng)期從事一些單調(diào)、機(jī)械的工作活動(dòng)，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞局部神經(jīng)細(xì)胞由于持續(xù)緊張而出現(xiàn)抑制，致使人對(duì)工作對(duì)生活的熱情和興趣明顯降低，直至產(chǎn)生厭倦情緒。
標(biāo)簽: 心理 疲勞 厭倦 
2017-06-20
如何將自己從抑郁中解救出來(lái)？
具有挑剔浪漫個(gè)性的人是抑郁癥的一類常見(jiàn)人群，此類人群的特質(zhì)為追求極端完美，過(guò)分挑剔自己和別人，一旦自身和周圍的人沒(méi)有達(dá)到要求，便會(huì)陷入嘮叨、責(zé)備、埋怨等郁郁寡歡狀態(tài)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 自信 埋怨 
2017-06-20
吃動(dòng)情緒 關(guān)乎你能否走出抑郁
當(dāng)我們出現(xiàn)上文提到的抑郁癥狀時(shí)，及時(shí)干預(yù)可以取得事半功倍的效果。運(yùn)動(dòng)是一種有效改善輕度抑郁癥的方法。運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦分泌的內(nèi)啡肽是一種類似嗎啡的化學(xué)遞質(zhì)，可以給人帶來(lái)欣快感、減輕心理壓力。
標(biāo)簽: 情緒 運(yùn)動(dòng) 飲食