超實(shí)用的10個(gè)心理學(xué)小知識(shí), 輕松玩轉(zhuǎn)你的生活!
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn):隨著個(gè)人經(jīng)歷的復(fù)雜化,人們傾向于粉飾以往的戀愛(ài)回憶,即只把美好的戀愛(ài)經(jīng)歷越來(lái)越多地保留,形成了對(duì)當(dāng)下情感經(jīng)歷強(qiáng)烈的對(duì)比效果。
往往表現(xiàn)在吃飯前后、睡覺(jué)前后,上廁所前后及出門(mén)前和剛回家時(shí),會(huì)說(shuō)固定的話(huà),做固定的動(dòng)作,這些都被稱(chēng)做儀式性的行為。
有的自恃比別人強(qiáng),總想著自己的憂(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認(rèn)為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認(rèn)為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來(lái),保護(hù)著脆弱的自尊心。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn):隨著個(gè)人經(jīng)歷的復(fù)雜化,人們傾向于粉飾以往的戀愛(ài)回憶,即只把美好的戀愛(ài)經(jīng)歷越來(lái)越多地保留,形成了對(duì)當(dāng)下情感經(jīng)歷強(qiáng)烈的對(duì)比效果。
個(gè)體潛在的態(tài)度可以通過(guò)幽默感以其他方式表現(xiàn)出來(lái)。我知道一些人很保守,總是受到規(guī)則的約束——真正的“肛門(mén)期”性格。
當(dāng)時(shí),荒漠中隨處可見(jiàn)逝者的骸骨,隊(duì)長(zhǎng)總讓大家停下來(lái),選擇高地挖坑,把骸骨掩埋起來(lái),還用樹(shù)枝或石塊為他們樹(shù)個(gè)簡(jiǎn)易的墓碑。但是,沙漠中骸骨實(shí)在太多,掩埋工作占用了大量時(shí)間。
即通過(guò)某一方面的成就來(lái)彌補(bǔ)自卑感,簡(jiǎn)單說(shuō)就是轉(zhuǎn)移注意力或者努力奮斗。當(dāng)你在某種情境下產(chǎn)生自卑心理時(shí),你可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)達(dá)到緩解的作用。比如在心中構(gòu)建一個(gè)虛幻的世界,或者全身心的投入到某項(xiàng)事業(yè)中去。
大自然賦予女性一項(xiàng)能力來(lái)幫助她們撫養(yǎng)后代——母乳喂養(yǎng)。過(guò)高的壓力會(huì)破壞母乳分泌。一項(xiàng)研究甚至發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)比可卡因更能讓女性感到快樂(lè)。這項(xiàng)研究發(fā)表在2005年的《神經(jīng)科學(xué)雜志》上。
自發(fā)性微笑。出生后到第5周,會(huì)產(chǎn)生自發(fā)性微笑,這種微笑沒(méi)有針對(duì)性,不是對(duì)于刺激的反映,一般在嬰兒睡眠時(shí)發(fā)生,動(dòng)作幅度很小。
注意不要心不在焉,因?yàn)榍懊娴能?chē)隨時(shí)都可能開(kāi)動(dòng)。如果你不及時(shí)開(kāi)車(chē)的話(huà),就會(huì)引起后面司機(jī)的不滿(mǎn),給其他人帶來(lái)不便。
我們不僅從行動(dòng)上感謝父親的養(yǎng)育之恩,還要從心理學(xué)的內(nèi)容上,解決出現(xiàn)已久的父子,父女之間的溝通障礙,和情感表達(dá)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。希望今天分享的文章,能讓你用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)解決家庭中的矛盾。
托馬斯·謝夫是加州大學(xué)桑塔巴巴拉分校的社會(huì)學(xué)家。他把羞恥感稱(chēng)為“調(diào)解各種感覺(jué)表達(dá)的情感主板”。他說(shuō):“每當(dāng)羞恥感出現(xiàn)時(shí),我們就會(huì)抑制情感的自由表達(dá)。唯一例外的是憤怒……羞恥感是最不易承認(rèn)、最難以釋放的情感。”