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2018-06-09
什么是隱蔽的精神暴力?
其次，傾聽可以讓我們了解人與人之間的共同之處。人們常?？咕芟蛩耸救?。究其原因，是因?yàn)槲覀儞?dān)心會失去控制，而選擇了強(qiáng)硬的表達(dá)。
標(biāo)簽: 反饋 內(nèi)疚 慚愧 
2018-06-09
心態(tài)不好，你將永遠(yuǎn)是個(gè)弱者
在現(xiàn)實(shí)生活中，終日煩惱的人，實(shí)際上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于煩惱者的內(nèi)心世界。因此，當(dāng)煩惱降臨的時(shí)候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學(xué)會給心靈松綁，從心理上調(diào)適自己，避免煩惱變成心病。
標(biāo)簽: 自暴自棄 挫折 寬容 
2018-06-09
什么是巴納姆效應(yīng)
通過對重大事件，特別是重大的成功和失敗認(rèn)識自己。重大事件中獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)可以提供了解自己的個(gè)性、能力的信息，從中發(fā)現(xiàn)自己的長處和不足。越是在成功的巔峰和失敗的低谷，就越能反映一個(gè)人的真實(shí)性格。
標(biāo)簽: 客觀 真實(shí)性格 巴納姆效應(yīng) 
2018-06-09
如何運(yùn)用潛意識達(dá)成人生目標(biāo)？
想象自己健康，你要有渾身是勁的感覺。當(dāng)你朗誦或默誦你的自我暗示用語時(shí)要把感情貫注入去，否則光嘴里念著是不會有結(jié)果的，你的潛意識是依靠思想和感受的協(xié)調(diào)去運(yùn)作的。
標(biāo)簽: 自我暗示 潛意識 負(fù)面消極 
2018-06-09
每種疾病，都指向一個(gè)長期忽略的內(nèi)在情緒
疾病代表了阻塞的情緒，其中的一部分情緒超出了你們的意識范疇。因此，理解疾病或癥狀所表示的含義并不總是容易的。需要深入內(nèi)心，徹底地審視自己，逐漸了解它想要告訴你什么。
標(biāo)簽: 意識 情緒 擁抱疾病 
2018-06-09
午睡也是個(gè)技術(shù)活
睡眠專家表示，辦公室里，沙發(fā)上等，只要躺下感覺舒服就可以完成午睡。可以考慮買張?zhí)梢?，午睡時(shí)撐開，不用時(shí)收起來，這樣不會占用太多空間。如果連躺椅也沒辦法用，午睡也要盡量避免趴著睡。
標(biāo)簽: 憤怒情緒 記憶力 工作僵局 
2018-06-09
調(diào)節(jié)自我心理的三大招
結(jié)交知己，與人為善。樂于與人交往，和他人建立良好的關(guān)系，是心理健康的必備條件。人是群居動物，與人群一起不只是可得到幫助和獲得信息，還可使我們的苦、樂和能力得到宣泄、分享和體現(xiàn)，從而促使自己不斷進(jìn)步、保持心理平衡、健康。
標(biāo)簽: 心情不好 情緒低落 自我療愈 
2018-06-09
人不成熟的五個(gè)特征
信念是人類的一種態(tài)度，但是很多的人他們做事，不靠信念的，而是要聽別人怎么說，你要登上山峰，要問那些爬到山頂?shù)娜?，千萬不能問沒有爬過山的人。
標(biāo)簽: 信念 激勵(lì) 贊美 
2018-06-09
自我排除情緒垃圾的4個(gè)妙招
寵物對女人的意義絕不僅僅是愛心泛濫時(shí)的玩伴，尤其當(dāng)你無人傾訴時(shí)，寵物絕對是最佳“情緒垃圾桶”，更是最認(rèn)真的聆聽者。它們不會變身“軍師”影響你的判斷力，并且絕對會替你保守秘密。
標(biāo)簽: 肢體語言 舒心 放松 
2018-06-09
10種行為偷走你的快樂?
照顧他人時(shí)，我們很容易將自己放于次要地位。但這樣，我們?nèi)菀子袎毫Ω校珓诶刍虿婚_心。所以確保給自己留出時(shí)間，照顧自己，給自己充電，讓自己保持活力。
標(biāo)簽: 身體健康 追憶過去 追求完美