林宥嘉在參加蔡康永的《男子甜點(diǎn)俱樂部》時(shí)，蔡康永讓他挑出三首歌來，讓甜點(diǎn)師以歌為主題做甜點(diǎn)。

胡皓佑抽中了《想自由》，他做了款甜點(diǎn)：精美的荊棘冠冕托起巧克力慕斯蛋糕，再往上是翻糖蛋糕造型：張開雙翼的鴿子、火烈鳥和牢籠。

蛋糕的背后是憂傷的回憶：

我小時(shí)候生活在爸爸媽媽營(yíng)造的低氣壓環(huán)境里，每天放學(xué)回家，都得先看他們的臉色。如果他們笑哈哈，我就敢多講一些，如果他們低氣壓，我就不敢講話。感覺自己活得很累很累，但年幼的我又沒辦法反抗。

我曾對(duì)他們說：你們可不可以不吵架？

可是沒有用。

我與他們，就像《想自由》的歌詞：人與人之間，有時(shí)候溝通也是沒有用。

我愿自己是那蛋糕上的鴿子，希望我的家是和和睦睦的；火烈鳥是我想要自由的心不曾磨滅；牢籠則是我內(nèi)心的桎梏；而荊棘冠冕，是我曾受過的傷。

即使時(shí)隔多年，也讓我們看到當(dāng)年那個(gè)孩子，是多么的無助與惶恐。

如今的胡皓佑，雖然已經(jīng)是一名出色的甜點(diǎn)師，但童年的傷痕仍沒有完全愈合。

著名的家庭治療師維吉尼亞?薩提亞說：“一個(gè)人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系，這聯(lián)系或許影響一生。”

每個(gè)孩子在面對(duì)這個(gè)未知世界時(shí)，無時(shí)無刻都會(huì)受到家庭的影響。

父母的思想觀念、性格特點(diǎn)、行為方式、夫妻關(guān)系等，不知不覺間就沉浸在他們的心靈深處。

可以這么說，每個(gè)孩子一生路途的背后，都隱隱浮現(xiàn)原生家庭的影子。

而父母之間破壞性的沖突，對(duì)他們的影響深遠(yuǎn)。

太多的心理研究證明：6到12個(gè)月的嬰兒，即便在睡著時(shí)，也會(huì)對(duì)父母爭(zhēng)吵時(shí)的語調(diào)有所反應(yīng)。

從1歲開始，嬰兒就具有分辨父母情緒和感知沖突的能力了。

即使是已經(jīng)成年的孩子，對(duì)父母之間的沖突仍然異常敏感。

孩子永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)榱?xí)慣而忽略父母之間的破壞性沖突。

耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒童和青少年研究與教育項(xiàng)目主任瓊·考夫曼曾長(zhǎng)期跟蹤研究?jī)山M兒童，其中一組是快樂健康的兒童，另一組是處于父母長(zhǎng)期不和、在忽視或受虐行為里的兒童。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期處在父母不和的環(huán)境中、遭遇情感創(chuàng)傷的孩子，DNA出現(xiàn)了近3000處表觀遺傳變異，23條染色體均都受損。

受損的那部分，主要是負(fù)責(zé)鎮(zhèn)定壓力反應(yīng)的基因。

這是相當(dāng)可怕的現(xiàn)象。他們?nèi)绱诵稳荩喝绻闷噥肀扔骱⒆?，那么這些孩子身上，有一組關(guān)鍵的剎車片失靈了。

父母的每一次破壞性沖突，不經(jīng)意間會(huì)在孩子的人格形成里留下傷痕，宛如海浪拍打礁石，總是會(huì)激起朵朵浪花。

影響孩子的親密感

我們的喜怒哀樂都會(huì)牽動(dòng)他們的情緒，雖然他們并不知曉如何正確的表達(dá)。

特別是7歲前的孩子，正是克服羞恥、懷疑、內(nèi)疚感的關(guān)鍵期，也是從這個(gè)世界中獲得信任、主動(dòng)、自主感的重要期。

他們從社會(huì)環(huán)境里接受的是家庭和睦的信息，但父母的不和，與他們所接受的信息相違背。

他們不知道如何處理人際關(guān)系。

有許多人恐婚，背后的原因只有一個(gè)：他們的父母一生都在吵鬧沖突，死磕到底，讓他們覺得婚姻沒有任何意義。

影響孩子的責(zé)任感

幼年期到童年期的孩子，正處在自我完善的成長(zhǎng)期，對(duì)這世界充滿自我。

他們會(huì)做些出乎意外的事（不吃飯、不做作業(yè)、生病、自殘等）來分散父母的注意，力圖讓父母不爭(zhēng)吵，他們不自覺地承擔(dān)起家庭的拯救者這個(gè)角色。

如果是天生內(nèi)向氣質(zhì)的孩子，往往會(huì)成為無能者或者冷漠者。

當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)無事無補(bǔ)時(shí)，心里就生發(fā)莫名的愧疚：我不好，我沒用，我無法做爸媽的粘合劑。

知乎上許多網(wǎng)友談到童年時(shí)面對(duì)愛吵架的父母時(shí)，往往都充滿內(nèi)疚：我沒有用，不能幫助他們。

影響孩子的安全感

孩子一看見父母吵架，他就會(huì)失去安全感。

連他最信任的父母都如此暴躁，這世界他還能相信誰？

因此在孩子面前吵架，最好夫妻要在孩子面前和好。

過早懂事

他們往往會(huì)比同齡的孩子更成熟、更懂事。

過早懂事的孩子讓人心疼。

星爺周星馳，看著父母從不和到爭(zhēng)吵最后離婚，而后母親靠一人之力供他們兄妹三人長(zhǎng)大。

當(dāng)他功成名就后，在一次節(jié)目中，他母親說：有一次，她特意買了雞腿給孩子吃，可星爺居然把雞腿掉在地上，為此她耿耿于懷幾十年。

星爺說出真相：如果我不把雞腿扔在地上，你會(huì)吃雞腿嗎？

生活本來就是一首交響曲，充滿來自不同的聲音，或許美好，或許陰暗。

我們應(yīng)當(dāng)如何做，才能讓那不和諧的聲音在孩子心里沒有形成傷害呢？

避免破壞性沖突

沖突有兩種，一種是有利于解決問題的建設(shè)性沖突，一種是傷害身心的破壞性沖突。

建設(shè)性沖突往往是因?yàn)楦髯缘目捶ā⒁娊獾炔煌纬?。是出于明確邊界，釋放情緒，解決問題的目的而發(fā)生。

但在沖突的過程中，要努力控制情緒，避免成為破壞性沖突。

破壞性沖突包括：

言語攻擊：辱罵、侮辱、威脅……

身體攻擊：毆打、推搡……

冷戰(zhàn)：回避接觸、分居、離家、生悶氣……

對(duì)孩子坦誠(chéng)

告訴孩子，爸爸媽媽有意見不一致的事，這是很正常的現(xiàn)象，沒有兩個(gè)人能夠在所有的事情上意見一致。

當(dāng)孩子的面和好

在孩子面前發(fā)生沖突，就要在孩子面前和好。

不要在孩子面前互相批評(píng)、責(zé)罵對(duì)方。

讓孩子知道：吵架是暫時(shí)的，所有的沖突都會(huì)過去。

告訴孩子，我們還是愛著他

給孩子愛的保證，讓孩子真正感受到我們愛他。

電影《怦然心動(dòng)》中，小女孩朱麗一家感情融洽，但生活比較清貧。有一天爸爸媽媽發(fā)生激烈地爭(zhēng)吵，因?yàn)榘职职鸭抑写蟛糠皱X拿來照顧智障的弟弟，從而使生活拮據(jù)。

朱麗覺得是自己引發(fā)了父母的爭(zhēng)吵，心里非常難過。

當(dāng)爸爸媽媽冷靜下來后，爸爸對(duì)朱麗說了親情的重要，也表白對(duì)媽媽和孩子們的愛與感謝。

媽媽也告訴朱麗，媽媽一直都愛爸爸，也一直愛她。

于是，朱麗從傷心難過的情緒中走出來，開開心心地把院子收拾得井井有條。

不要讓孩子站隊(duì)

很多時(shí)候，我們會(huì)把孩子拉進(jìn)來，讓孩子做評(píng)判，或者讓孩子站隊(duì)，這并不可取。

甚至有的家長(zhǎng)責(zé)怪孩子在爸爸媽媽吵架時(shí)，你沒有幫媽媽（爸爸）說話；或者沒有勸我們不要吵架。

告訴孩子：爸爸媽媽的事與你無關(guān)。

不要過早地讓孩子背上沉重的枷鎖，他們沒有義務(wù)為我們的不良情緒承擔(dān)責(zé)任。

我們是孩子的心之所在。

他們愛我們勝過我們愛他。

當(dāng)他們學(xué)著用眼睛看世界，用耳朵聽世界之始，便依賴于我們，此時(shí)，我們就是他們的全部幸福。

而我們能在孩子童年時(shí)期，給他們最好的禮物便是父母相愛的環(huán)境。