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咨詢心得分享:你不喜歡的來(lái)訪者

2019-02-25 來(lái)源:茶壺心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮是因?yàn)樘霂椭?。本質(zhì)是:太想證明自己有用了。你看你來(lái)找我,錢沒(méi)有白花呀,我對(duì)你多么有用?。∷晕颐悦A?,要是我?guī)筒坏侥悖以撛趺崔k……

她一進(jìn)咨詢室,我就注意到她了。

很有意思,那天我居然忘了和她有約。我遲到了15分鐘。

登記表上只寫了姓名和電話,潦草幾筆;求助原因:職業(yè)問(wèn)題,寫的很工整。

對(duì)我的遲到?jīng)]有任何不滿,起身致意,斯文,善意而有禮貌的微笑。

由內(nèi)而外散發(fā)著濃濃的理科生氣質(zhì)。

我們開始進(jìn)入正題。

二十幾分鐘的時(shí)候,我開始感到一種莫名的情緒:有點(diǎn)不耐煩,有點(diǎn)迷茫,還有一絲不該有的焦慮……

我強(qiáng)烈地感到——我,不喜歡她!

這是從未有過(guò)的情況,我從來(lái)沒(méi)遇到過(guò)我不喜歡的來(lái)訪者。

實(shí)際上,我非常珍惜我的每一位來(lái)訪者,我對(duì)他們比對(duì)我自己還好。

我的這些情緒究竟來(lái)于何處?

因?yàn)?,我覺(jué)得她不夠好。

她實(shí)在是太沒(méi)“心理學(xué)”頭腦了。

我一次又一次地試圖探尋她的人際關(guān)系模式,她的情感模式,她對(duì)自我的認(rèn)同,她的內(nèi)在特質(zhì)……

然而,我仿佛面對(duì)的是一堵玻璃墻,不是沒(méi)有回應(yīng),而是回應(yīng)的千篇一律:只有回音,沒(méi)有內(nèi)容。

我親切地試探:“我有點(diǎn)困惑,怎樣才能更貼切地理解到你,你似乎是一個(gè)不太善于表達(dá)感受和感情的人?”

她說(shuō):“啊是的是的,我確實(shí)不太擅長(zhǎng)表達(dá)感情。”

她非常坦誠(chéng),很友好、很熱情地向我訴說(shuō)。

她沒(méi)有問(wèn)題。

問(wèn)題在于我自己。

不耐煩是因?yàn)?,我很想按照以往熟悉的路子?lái)引導(dǎo)來(lái)訪者。

然而,她和其他人不一樣,不能配合我。

焦慮是因?yàn)樘霂椭?。本質(zhì)是:太想證明自己有用了。你看你來(lái)找我,錢沒(méi)有白花呀,我對(duì)你多么有用?。?/p>

所以我迷茫了,要是我?guī)筒坏侥?,我該怎么辦……

你會(huì)不會(huì)下次就不來(lái)了?

你會(huì)不會(huì)不喜歡我?

你會(huì)不會(huì)覺(jué)得心理咨詢沒(méi)用?

所有的表層情緒,隱藏的是我最深層的恐懼:害怕得不到來(lái)訪者的認(rèn)可。

理解了自己的真實(shí)狀態(tài)之后,我開始放松、平和

試著站在“第三個(gè)人”的位置,來(lái)觀察我們?cè)谧稍兪业奶幘常?/p>

她的外在訴求很清晰,很急迫,然而現(xiàn)實(shí)中無(wú)解。

她不清楚甚至從未去想過(guò)自己的內(nèi)在訴求。

這是她人生到達(dá)某一階段必然碰到的一些問(wèn)題。

她很需要我的幫助。

我卸下公式化的笑容(防御得多么好~),對(duì)我們交流的內(nèi)容做了一個(gè)總結(jié)

就她目前的困境我嘗試做了一個(gè)形象的比喻,她表示很認(rèn)同,接受。

然后我告訴她,結(jié)合所有的信息,以我目前對(duì)她個(gè)人的理解是這樣這樣

如果想進(jìn)一步探尋解決困境的辦法,我們接下來(lái)可能需要這樣這樣做。

讓我感到驚訝的是,最后,這個(gè)我認(rèn)為最沒(méi)有“心理學(xué)”頭腦的來(lái)訪者

對(duì)我說(shuō):“和你做咨詢挺好的”。

我笑著問(wèn)她:“挺好的是什么意思呢?”

她說(shuō):“就是挺好,感覺(jué)很舒服。”

我微笑:“那我們下周繼續(xù)?”

她說(shuō):“好的”

我真的樂(lè)了,不是因?yàn)樗龑?duì)我的表?yè)P(yáng)。

而是第一次,她用了除“好”之外的語(yǔ)言來(lái)描述一樣?xùn)|西。

也許老師說(shuō)得對(duì),來(lái)訪者才是我們最好的老師。

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