千萬要記住隱性抑郁的這六個(gè)信號(hào)

2018-10-21 來源：喜恩精神專家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：隱性抑郁的患者一般情況下，不想也不會(huì)承認(rèn)他們自己感受到的抑郁情緒的強(qiáng)烈程度，他們中很多人都堅(jiān)信只要像以前一樣生活下去，抑郁慢慢自己就會(huì)消失的。

在中國(guó)，有70%的精神類疾病患者未接受過治療，這其中很大一部分并非醫(yī)療水平有限，而是患者自己忽視甚至刻意隱瞞。

抑郁癥就是其中很常見的一類！

對(duì)于抑郁癥，很多患者都在嘗試通過“表演”來對(duì)付自己內(nèi)心的抑郁困擾，這就是我們常說的“微笑抑郁”或者隱性抑郁。

隱性抑郁的患者一般情況下，不想也不會(huì)承認(rèn)他們自己感受到的抑郁情緒的強(qiáng)烈程度，他們中很多人都堅(jiān)信只要像以前一樣生活下去，抑郁慢慢自己就會(huì)消失的。

但實(shí)際上，對(duì)于大多數(shù)患者來說，長(zhǎng)期的自我忍耐帶來的只會(huì)是更多的困擾和孤獨(dú)。

所以對(duì)于患者的朋友和家屬來說，學(xué)會(huì)如何去發(fā)現(xiàn)患者這種隱性抑郁信號(hào)對(duì)于治療就顯得很重要！

隱性抑郁有哪些信號(hào)？

隱性抑郁的大多數(shù)患者從外表上看和平時(shí)的正常生活沒有太大區(qū)別，但是我們可以通過一些常見小細(xì)節(jié)的異常來判斷。

1、經(jīng)常強(qiáng)顏歡笑，習(xí)慣性冷場(chǎng)

假裝很開心對(duì)于很多抑郁癥患者來說其實(shí)是很累的，所以在一般情況下，他們會(huì)避免一切“非必要”的社交場(chǎng)合。

就算在必要的社交場(chǎng)合中，他們也會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)顏歡笑，并且會(huì)時(shí)不時(shí)處于冷場(chǎng)的狀態(tài)。

那其實(shí)就是患者有意無意露出的一絲內(nèi)心情境。

2、不同于以往的飲食、睡眠習(xí)慣

很多人在內(nèi)心有愁緒的時(shí)候會(huì)嘗試“借酒消愁”，但是這種方式大多時(shí)候只會(huì)起到反作用。

而有些患者更是會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食，或者是厭食的情況，這都是隱性抑郁的信號(hào)。

與此同時(shí)，患者睡眠也是一個(gè)明顯的信號(hào)，一般情況下，人們長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的情況，也就是身體健康遭受威脅的一個(gè)信號(hào)。

所以如果出現(xiàn)這幾類情況，可能說明隱性抑郁已經(jīng)找上門了。

3、情緒出現(xiàn)巨大波動(dòng)后，快速恢復(fù)

對(duì)于隱性抑郁的患者來說，本身隱藏抑郁癥的情況就是一項(xiàng)非常辛苦的行為，所以可能對(duì)于他們來說，有時(shí)候太累了，會(huì)瞬間放棄隱藏抑郁的行為。

比如，嚎啕大哭向你求助，甚至自己去尋找醫(yī)生進(jìn)行診療。

但這種情況可能不會(huì)持續(xù)太久，因?yàn)殡[藏自己抑郁的患者一般是不會(huì)允許別人看到自己脆弱的一面。

因此，可能在短暫“崩潰”后，再次恢復(fù)原來的“隱藏”模式。

4、樂觀態(tài)度明顯減少

眾所周知，抑郁癥的眾多特征中“自悲”是一個(gè)非常典型的癥狀，患者會(huì)對(duì)周遭的世界產(chǎn)生悲觀興趣，生活中的樂觀積極態(tài)度明顯減少。

這種狀態(tài)，也被心理學(xué)家稱為“悲觀現(xiàn)實(shí)主義”。

5、感性程度增加

隱性抑郁的患者大多數(shù)是一個(gè)比較敏感的性格，在抑郁期間，有本身悲觀的情緒加上隱藏抑郁的折磨，在面對(duì)一些感性的情況下，可能會(huì)突然“爆發(fā)”情緒。

比如，正常人覺得還好的感人畫面，在他們看來可能當(dāng)場(chǎng)就流眼淚了。

又比如，平時(shí)脾氣較好的人，在患有隱形抑郁后，可能就會(huì)瞬間怒氣值爆棚，當(dāng)場(chǎng)發(fā)飆。

6、對(duì)人生、生死這類哲學(xué)變得有興趣

對(duì)于抑郁癥患者來說，其本身內(nèi)在的情緒世界是悲觀而又敏感的，所以他們對(duì)于生死的這類想法，或者是哲學(xué)更為“著迷”。

而這類話題一旦出現(xiàn)，基本表明患者內(nèi)心正在和一些負(fù)面想法做博弈。

記住這些信號(hào)，仔細(xì)觀察，如果發(fā)現(xiàn)身邊的親朋好友有這些行為，一定要要安慰ta，關(guān)心ta，勸說ta去接受治療。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥76

治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

健客價(jià)：￥87

輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

健客價(jià)：￥50

適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥62

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥55

用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。

健客價(jià)：￥221

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥70

苯妥英鈉片，適應(yīng)癥為適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作（精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛，隱性營(yíng)養(yǎng)不良性大皰性表皮松解（recessivedystrophicepidermolysisbullosa），發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥，發(fā)作性控制障礙（包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過度等的行為障礙疾患），肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過量時(shí)心臟傳

健客價(jià)：￥12

鹽酸帕羅西汀片：鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療

健客價(jià)：￥599

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥39

用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。

健客價(jià)：￥23

本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥85

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥89

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥108

用于抑郁癥的治療。

健客價(jià)：￥102

慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。

健客價(jià)：￥31

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價(jià)：￥153

各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥，雙相情感性精神障礙的抑郁相，心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。

健客價(jià)：￥26

1.復(fù)雜部分性發(fā)作，亦稱精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞

健客價(jià)：￥21