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我的便秘有倆年了，在六個(gè)月前被檢查出抑郁癥與精神性頭痛。現(xiàn)在的癥狀，頭發(fā)剛洗，幾個(gè)小時(shí)后就油了，開叉特嚴(yán)重，枯黃，干燥。經(jīng)常頭痛，臉部特愛油，鼻子上有黑頭粉刺，臉頰毛孔粗大，臉部，背部還很容易起痘痘，腿部有小疙瘩，紅點(diǎn)點(diǎn)?？诔?。我每天吃三個(gè)蘋果，我就能上大便，但是大便不成形狀。我這到底該怎么調(diào)理 我的月經(jīng)也不正常