在中國,70%的精神類疾病患者未接受過規(guī)范系統(tǒng)的治療,這其中很大一部分并非醫(yī)療水平有限,而是患者自己忽視甚至刻意隱瞞,抑郁癥就是其中很常見的一類,作為健康人而言,如何發(fā)現(xiàn)自己周圍親朋好友可能潛在的隱形抑郁進而幫助他們,就十分重要。
隱形抑郁的原因
對于抑郁癥,很多患者不愿承認他們自己感受到的強烈的抑郁情緒,更不愿他人知道自己的病情,并且他們中的很多人還堅信只要自己“足夠堅強”,像以前一樣生活下去,抑郁慢慢自己就會消失的。
因此他們通常嘗試通過“表演”來對付自己內(nèi)心的抑郁困擾,在他人面前通過“微笑”等來隱瞞自己的真實狀態(tài),這就是我們常說的“微笑抑郁”,或者隱性抑郁。
但實際上,對于大多數(shù)患者來說,長期的自我忍耐帶來的只會是更多的困擾和孤獨,加重病情,最后導(dǎo)致爆發(fā)。
如何幫助他們?
老生常談的話是不要硬扛盡早面對與治療,那么作為健康人而言,如何發(fā)現(xiàn)自己周圍親朋好友可能潛在的隱形抑郁進而幫助他們,就尤為重要了。
隱性抑郁的大多數(shù)患者,從外表上來看是平時的正常生活不會有太大區(qū)別的,但是我們可以通過一些常見小細節(jié)的異常來判斷,以下是隱形抑郁的信號:
1、經(jīng)常強顏歡笑,習(xí)慣性冷場
假裝很開心對于很多抑郁癥患者來說,其實是很累的,所以在一般情況下,他們會避免一切“非必要”的社交場合,就算在必要的社交場合中,他們也會表現(xiàn)出強顏歡笑,并且會時不時處于冷場的狀態(tài),但那其實就是患者有意無意露出的一絲內(nèi)心情境;
2、不同于以往的飲食、睡眠習(xí)慣
很多人在內(nèi)心有愁緒的時候,會嘗試“借酒消愁”,但是這種方式大多時候只會起到反作用,而有些患者更是會出現(xiàn)暴飲暴食,或者是厭食的情況,這都是隱性抑郁的信號;
與此同時,睡眠情況也是一個明顯的信號,一般情況下,人們長期出現(xiàn)失眠或嗜睡的情況,就是身體健康遭受威脅的一個信號,所以如果出現(xiàn)這幾類情況,可能說明隱性抑郁已經(jīng)找上門了。
3、情緒出現(xiàn)巨大波動后,快速恢復(fù)
對于隱性抑郁的患者來說,本身隱藏抑郁癥的情況就是一項非常辛苦的行為,所以可能對于他們來說,有時候太累了,會瞬間放棄隱藏抑郁的行為。
比如,嚎啕大哭向你求助,甚至自己去尋找醫(yī)生進行診療,但這種情況可能不會持續(xù)太久,因為隱藏自己抑郁的患者一般是不會允許別人看到自己的脆弱一面,因此,可能在短暫“崩潰”后,再次恢復(fù)原來的“隱藏”模式。
4、樂觀態(tài)度明顯減少
眾所周知,抑郁癥的眾多特征中“自悲”是一個非常典型的癥狀,患者會對周遭的世界產(chǎn)生悲觀興趣,生活中的樂觀積極的態(tài)度減少,這種狀態(tài),也被心理學(xué)家稱為“悲觀現(xiàn)實主義”。
5、感性程度增加
隱性抑郁的患者,大多數(shù)會是一個比較敏感的性格,在抑郁期間,有本身悲觀的情緒加上隱藏抑郁的折磨,在面對一些感性情況下,可能會突然“爆發(fā)”情緒。
比如,正常人覺得還好的感人畫面,在他們看來可能當場就流眼淚了;又比如,平時脾氣較好的人,在患有隱形抑郁后,可能就會瞬間怒氣值爆棚,當場發(fā)飆。
6、對人生、生死這類哲學(xué)變得有興趣
對于抑郁癥患者來說,其本身內(nèi)在的情緒世界是悲觀而又敏感的,所以他們對于生死的這類想法,或者是哲學(xué)更為“著迷”,而這類話題一旦出現(xiàn),基本表明患者內(nèi)心正在和一些負面想法做博弈,也就是,可能在考慮自殺的問題,一旦流露,請注意并時刻陪伴他們。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥79治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥98輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥50適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥62鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥55用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥221用于治療抑郁癥。
健客價: ¥70鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥599草酸艾司西酞普蘭片(來士普):治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊:舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥822用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥23用于治療抑郁癥。
健客價: ¥43本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥88治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥89抑郁癥。
健客價: ¥31適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥153用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥102慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥36適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥109主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥12.9用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價: ¥15用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥39適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥31慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥50各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥,雙相情感性精神障礙的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價: ¥30