注意力不集中，是父母和老師常常頭疼的問題之一。通常，自閉癥孩子對自己癡迷的行為有著超常的專注，卻不能對其他的事給予應有的集中注意。也許，不是他們注意力不能集中的問題，而是他們不能有效地控制自己的注意力。如何幫助孩子集中注意力呢?今天的文章告訴您!

一.孩子的注意力去了哪里?

很多家長和老師問我如何加強孩子的注意力?這是一個比較大的答題。不同的領域關于注意力也有不同的說法。我在這里把一個大的問題簡單化，從行為學的角度來簡單分析這個問題。之后分享給大家?guī)讉€可以嘗試的幫助孩子孩子提高注意力的小方法。

首先，在做行為顧問的時候我經?？吹降氖沁@個樣子：老師在給孩子指令。孩子做在椅子上然后東張西望。也可以說除了老師以外其它什么都去看?；蛘呤侨绻幸稽c兒干擾的話就馬上去看干擾物。再或者是把教學用具放在孩子面前，孩子不去看。這些都是“注意力不集中”的例子。再再或者孩子在屋里不停的走動，你和他說什么都和沒說一樣。

注意力的根本是對需要的一種傳遞。不管是物質上的也好，還是社會方面的也好。大家可能都聽說過“強化物”這個詞。無論在日常生活中還是在自閉癥康復教學中我們和孩子隨時都會接觸到強化物。

我們的注意力也會被那個“更加有強化價值”的事物而吸引。比如我手里拿著一千元的鈔票和一張紙，你會看哪個?給予注意力也可以避免一些不好事情的發(fā)生。比如我們做學生的時候，在課堂上會看老師。一是因為從老師那里可以學到知識，二是因為如果我看老師會有很恐怖的后果。相反，我們的注意力也會逃避那些不喜歡的事物。比如我讓孩子做一件事情，他扭過頭假裝沒聽見，因為他不想聽指令或者嘮叨。

因此，在進行任何注意力訓練之前我們都要想三個問題：

1、對于孩子來說學習環(huán)境和老師是不是他的最強的強化物?

2、我所做的，所說的是否造成孩子有逃避的行為(逃避行為不給于注意力)?

3、我是不是教會了孩子不去注意?

很多康復治療，一上來就開始一對一教學，一遍一遍地開始練習聽從指令的循環(huán)。很多時候我們忽略了一個非常重要的環(huán)節(jié)，那就是讓孩子“喜歡”這個教學環(huán)境，還有就是教孩子去看我們需要他們看的東西，比如學習用具。

二.如何去做可以提高孩子的興趣呢?

配對的重要性

在開始康復訓練的時候一定要把我們和強化物配在一起。比如我們在不給任何指令的情況下免費給孩子最喜歡的東西(比如糖果，給孩子講喜歡聽的故事書等)。配對成功之后我們再逐漸給孩子一些指令。如果我們大人是強化物，那孩子就更有可能性來看我們。

使用強化物

當看孩子給我們或者教學工具注意力的時候都給予強化(強化可以是物質方面的也可以是夸獎)。關于強化計劃也是有一定規(guī)律的，今后我們再講。

縮短教學時間

如果你發(fā)現孩子剛開始上課的時候注意力較好，但是越來越走神。那么可以嘗試縮短教學時間。5分鐘的注意力集中要比20分鐘的“時看時不看”教學成果要高。

環(huán)境的改變

我們可以把孩子上課的環(huán)境稍做改變。比如孩子的椅子不要對著窗口(如果TA經常往窗外看)，不要對著門(如果TA經常看門外)等。

三.根據孩子的興趣來選擇教學用具

如果孩子喜歡球，那我就會用球為主題來進行有關技能的教授。

分析給予孩子的指令以及項目：

我們要求孩子做的是否太難?教學中最適宜的“容易與難”的搭配是80比20。也就是說在10個指令里8個是對孩子來說很容易做到的。這樣用可以做到的來帶動不容易做到的，孩子會更有可能配合以及給予我們注意力。

使用光

我有時候會用手電或者臺燈來照射教學工具。剛開始可以把屋子里的燈光調暗，之后再慢慢把燈光的強度變得一致，最終撤掉對“燈”的需要。

做運動

有時候我們會感覺到孩子有用不完的能量。我曾經嘗試讓學生在上課之前進行10分鐘的戶外運動。也嘗試過在上課之前拉著學生的手一起高跳幾次(做自閉癥康復有時也是力氣活)，這樣學生的能量得到了一個釋放的渠道，我也發(fā)現他上課時的注意力更加集中。

指令的施行

當我們給與孩子指令(讓孩子做一件事情)的時候最好做到說一次就足夠。如果我們一遍一遍地重復同一個指令，而不去幫助孩子施行指令，那么我們就是在教孩子“不理會”我們所說的。這種“不理會”有時候會被理解為“注意力有問題”，但這種問題往往是我們大人促使形成的。

不去打擾

孩子在專心做一件事情的時候最好減少我們的打擾。比如孩子在看電視，翻書或者做一個拼圖的時候。因為每次打擾孩子的注意力都會得到干擾。當然有時候這三個活動是我們進行隨機教學的好時機。因此我會事先和學生說現在是“上課時間”，或者是“自己的時間”。比如我事先會告訴學生“老師在你看電視的時候會問你幾個問題。”或者“現在是你的時間，老師不會打擾”。

很多不理想行為在經過分析以及推敲之后都是可以改變的。我主張在改變孩子之前首先看看我們大人如何先做一些改變或者看看在環(huán)境方面我們可以做什么調整來帶動與適應孩子的需要。如果孩子的注意力還是沒有提高，那么可以通過一些密集的系統(tǒng)性的注意力訓練來進行下一步引導。

四.最經典的注意力游戲

穿木珠

效果：鍛煉視覺注意和動作注意

1.準備各種顏色的小木珠十幾顆和兩根細繩。

2.家長一手拿小木珠，一手拿線，邊穿邊說：“看小木珠上有個小孔，線從這頭穿進去，從那頭穿出來，一個一個穿起來，變成一串小手鏈，套在手腕上，真好看!”

3.讓孩子自己動手穿木珠，孩子穿的過程中，家長在一旁要多多鼓勵。

投球入瓶

效果：鍛煉視覺注意和動作注意

1.準備兩個瓶口較小的玻璃瓶以及幾十個彈珠。

2.讓孩子把彈珠放進瓶子里，越快越好。為了增加游戲的趣味，家長和孩子一起比賽。

3.如果孩子進行得很順利，可增大游戲難度，如選擇瓶口更小的瓶子，改用勺子舀彈珠來代替用手投放。

找積木

效果：鍛煉聽覺注意、視覺注意和動作注意

1.準備若干塊顏色不同的積木，在家里有一組抽屜的柜子前放好。

2.家長扮演木偶對孩子發(fā)出指令，“請把綠色的長方形積木裝進第二個抽屜里”，“把紅色的圓圈積木放進第一個抽屜里”。

3.孩子放好后，請他把積木找出來，找的時候一次只找一塊，這樣孩子就需要調動自己的注意力和記憶力。

4.孩子和家長互換角色來玩，可以提高孩子的積極性。

小貼士：可以用球、娃娃等玩具代替積木。一開始物品可以少幾樣，根據熟練程度再慢慢增加玩具數目。

什么東西不見了

效果：鍛煉視覺注意力

1.在桌上擺放幾件玩具，如布娃娃、玩具熊、小皮球、積木。

2.讓孩子說出玩具的名稱，并在短時間內記住。

3.讓孩子閉上眼睛，家長拿走其中一樣或幾樣玩具，再讓孩子睜開眼睛，問他：“什么東西不見了?”讓孩子集中注意力去回憶。

4.家長和孩子互換角色玩，這個游戲和找積木一樣，可以鍛煉孩子在短時間內集中注意力，抗干擾。

畫地圖

效果：鍛煉視覺注意

1.散步時，家長和孩子一起指出沿途看到了什么，比如好朋友的家、水果店、郵局、超市、花園等建筑物，告訴孩子回家后我們要把散步時的路線圖畫下來。

2.回家后，鼓勵孩子畫一張散步時的地圖并注明沿途標志物。

3.孩子畫的同時，家長也一起畫，等孩子畫完后，和孩子的地圖相比較，看誰畫得準確。

4.如果此時孩子已準確認識了紅、黃、綠等顏色，還可把各種顏色的木珠分開，按一定的規(guī)律將同顏色的兩顆或三顆穿在一起，或一顆一顆間隔著穿。媽媽先穿好一串顏色間隔開的珠子，讓孩子模仿，穿出一串相同顏色間隔的珠鏈。