我讀心理學(xué)博士方向課程的時候,書寫作業(yè),其中有一篇是研究“傾聽”。剛開始我想,這還不容易啊,人有兩耳,只要不是先天失聰,落草就能聽見動靜。夜半時分,人睡著了,眼睛閉著,耳輪沒有開關(guān),一有月落烏啼,人就猛然驚醒,想不傾聽都做不到。再者,我做內(nèi)科醫(yī)生多年,每天都要無數(shù)次地聽病人傾倒?jié)M腔苦水,鼓膜都起繭子了。所以,傾聽對我應(yīng)不是問題。
查了資料,認(rèn)真思考,才知差距多多。在“傾聽”這門功課上,許多人不及格。如果談話的人沒有我們的學(xué)識高,我們就會虛與委蛇地聽。如果談話的人冗長繁瑣,我們就會不客氣地打斷敘述。如果談話的人言不及義,我們會明顯地露出厭倦的神色。如果談話的人缺少真知灼見,我們會諷刺挖苦,令他難堪……凡此種種,我都無數(shù)次地表演過,至今一想起來,無地自容。
世上的人,天然就掌握了傾聽藝術(shù)的人,可說風(fēng)毛麟角。
不信,咱們來做一個試驗(yàn)。
你找一個好朋友,對他或她說,我現(xiàn)在同你講我的心里話,你卻不要認(rèn)真聽。你可以東張西望,你可以搔首弄姿,你也可以聽音樂梳頭發(fā)干一切你忽然想到的事,你也可以顧左右而言他……總之,你什么都可以做,就是不必聽我說。
當(dāng)你的朋友決定配合你以后,這個游戲就可以開始了。你必要揀一件撕肝裂膽的痛事來說,越動感情越好,切不可潦草敷衍。
好了,你說吧……
我猜你說不了多長時間,最多3分鐘,就會鳴金收兵。無論如何你也說不下去了。面對著一個對你的疾苦你的憂愁無動于衷的家伙,你再無興趣敞開襟懷。不但你緘口了,而且你感到沮喪和憤怒。你覺得這個朋友愧對你的信任,太不夠朋友。你決定以后和他漸疏漸遠(yuǎn),你甚至懷疑認(rèn)識這個人是不是一個錯誤……你會說,不認(rèn)真聽別人講話,會有這樣嚴(yán)重的后果嗎?我可以很負(fù)責(zé)地告訴你,正是如此。有很多我們喪失的機(jī)遇,有若干陰差陽錯的訊息,有不少失之交臂的朋友,甚至各奔東西的戀人,那絕緣的起因,都系我們不曾學(xué)會傾聽。
好了,這個令人不愉快的游戲我們就做到這里。下面,我們來做一個令人愉快的活動。
還是你和你的朋友。這一次,是你的朋友向你訴說刻骨銘心的往事。請你身體前傾,請你目光和煦。你屏息關(guān)注著他的眼神,你隨著他的情感沖浪而起伏。如果他高興,你也報以會心的微笑。如果他悲哀,你便陪伴著垂下眼簾。如果他落淚了,你溫柔地遞上紙巾。如果他久久地沉默,你也和他緘口走過……非常簡單。當(dāng)他說完了,游戲就結(jié)束了。你可以問問他,在你這樣傾聽他的過程中,他感到了什么?
我猜,你的朋友會告訴你,你給了他尊重,給了他關(guān)愛。給他的孤獨(dú)以撫慰,給他的無望以曙光。給他的快樂加倍,給他的哀傷減半。你是他最好的朋友之一,他會記得和你一道度過的難忘時光。
這就是傾聽的魔力。
傾聽的“傾’’字,我原以為就是表示身體向前斜著,用肢體語言表示關(guān)愛與注重。翻查字典,其實(shí)不然。或者說僅僅作這樣的理解是不夠全面的。傾聽,就是“用盡力量去聽”。這里的“傾”字,類乎傾巢出動,類乎傾箱倒篋,類乎傾國傾城,類乎傾盆大雨……總之殫精竭慮毫無保留。
可能有點(diǎn)夸張和矯枉過正,但傾聽的重要性我以為必須提到相當(dāng)?shù)母叨葋碚J(rèn)識,這是一個人心理是否健康的重要標(biāo)識之一。人活在世上,說和聽是兩件要務(wù)。說,主要是表達(dá)自己的思想情感和意識,每一個說話人都希望別人能夠聽到自己的聲音。聽,就是接收他人描述內(nèi)心想法,以達(dá)到溝通和交流的目的。聽和說像是鯤鵬的兩只翅膀,必須協(xié)調(diào)展開,才能直上九萬里。
現(xiàn)代生活飛速地發(fā)展,人的一輩子,再不是蜷縮在一個小村或小鎮(zhèn),而是縱橫馳騁漂洋過海。所接觸的人,不再是幾十一百,很可能成千上萬。要在相對短暫的時間內(nèi),讓別人聽懂了你的話,讓你聽懂了別人的話,并且在兩顆頭腦之間產(chǎn)生碰撞,這就變成了心靈的藝術(shù)。
對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價: ¥12帶來多種不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客價: ¥9.9用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥98用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥90用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥98本品可用于預(yù)防同種腎移植病人的排斥反應(yīng),及治療難治性排異反應(yīng)。本品可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時應(yīng)用。也可與他克莫司同時應(yīng)用。
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健客價: ¥27主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
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健客價: ¥7.5用于流感病毒及皰疹病毒感染。
健客價: ¥8.5補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項(xiàng)脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
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健客價: ¥55清熱燥濕、止癢,廣譜抗菌、抗病毒,抗炎鎮(zhèn)痛抑制變態(tài)反應(yīng),用于各種細(xì)菌性、霉菌性、滴蟲性外陰炎、陰道炎所致婦女陰部瘙癢、紅腫,白帶過多。
健客價: ¥18清熱散風(fēng),止痛退翳。用于風(fēng)熱或肝經(jīng)濕熱引起的目赤腫痛,羞明多淚。
健客價: ¥18明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥151.婦科:外陰陰道念珠菌病。 2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 4.系統(tǒng)性真菌感染:系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎),組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。
健客價: ¥451.高血壓的治療。可單獨(dú)應(yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2.慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異性心絞痛??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。
健客價: ¥21.5活血通絡(luò),益陰散結(jié),利咽止痛。主治咽喉干痛,異物感,發(fā)癢灼熱,以及慢性咽炎,尤以干燥型療效最佳。
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健客價: ¥21補(bǔ)腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥35