中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 瘦身經(jīng)驗(yàn) > 男性減肥 > 42歲 減肥后 我的人生才剛剛開(kāi)始

42歲 減肥后 我的人生才剛剛開(kāi)始

2018-08-28 來(lái)源:康寶萊亮點(diǎn)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“為什么要改變,一定要這樣問(wèn)自己。你不去嘗試永遠(yuǎn)都不會(huì)知道那個(gè)更好的自己長(zhǎng)什么樣,所以決定了,就要堅(jiān)決地行動(dòng)起來(lái)。”齊麗華堅(jiān)定地說(shuō)。

 也許很多人在40歲以后就把自己變成了大媽的模樣,每天跳廣場(chǎng)舞,瘋狂掃貨,去帶孫子,打麻將……這難道是必然的嗎?亮亮想說(shuō),才不是呢,想重新嘗試一把年輕的滋味嗎?怎樣才能讓將近中年的自己活出青春的氣息?下面這位媽媽也許能告訴我們答案。

齊麗華
 
我叫齊麗華,來(lái)自陜西西安,今年42歲,減肥前我有147斤,后來(lái)我成功減去了32斤,現(xiàn)在1米66的我只有115斤,今天就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的故事吧。
 
“我是一個(gè)單親媽媽,肥胖毀了我的一切”
 
由于小時(shí)候患上了蕁麻疹,我必須通過(guò)激素藥控制病情,藥物的激素讓我的體重一直蹭蹭往上升,一直到了120斤。從那時(shí)起,我多了一個(gè)名字,“小胖妹”。
 
肥胖讓我十分自卑,我?guī)缀醪幌胱屓丝匆?jiàn)我的樣子,老是含胸駝背,一點(diǎn)也不自信。哪個(gè)年輕的女生不愛(ài)美,我也想穿上那些漂漂亮亮的衣服,也想擁有那些苗條的身材,只是看著鏡子里的自己,我就徒增一份悲傷。
 
后來(lái)我一直努力減肥,但自從我的女兒出生,一切又打回原形,甚至變得更糟,我胖到了147斤。走兩百米路,都讓我覺(jué)得非常累,而且肥胖讓我很容易就出汗,大汗淋漓地走在路上,總被投來(lái)異樣的眼光。走個(gè)路也能出那么多汗,大概那是只有胖子才能懂得的憂傷了吧。
 
于是,我的脾氣變得愈發(fā)暴躁,由于從小到大我都是被嬌慣著長(zhǎng)大的,這更讓我覺(jué)得好像全世界都虧欠了我一樣。我經(jīng)常砸東西,大喊大叫,亂發(fā)脾氣,連我的家人也開(kāi)始害怕我,覺(jué)得我不可理喻?,F(xiàn)在回想起來(lái),那就是一段迷失自我的日子。
 
“為了孩子發(fā)胖,我覺(jué)得一切都值得”
 
我36歲時(shí)才有了寶貝女兒,怎么能不疼愛(ài)她。她出生后,我這母乳一喂就是一年半,好幾次家里人都叫我斷奶算了,可是我舍不得。我生怕女兒吃的東西不夠營(yíng)養(yǎng),生怕女兒長(zhǎng)得不夠健康,一想到這些,我的眼淚就止不住地往下流。
 
為了給女兒最好的營(yíng)養(yǎng),我一天吃5頓飯,怎么能不胖呢?但那時(shí)的我根本不在意,只要能把女兒養(yǎng)得好好的,一切都是值得的,胖了我再努力去減就好了。
 
“為了減肥,多辛苦我都能忍”
 
女兒長(zhǎng)大一點(diǎn)后,我又重新將減肥拾了起來(lái)。說(shuō)減肥一點(diǎn)也不痛苦,那肯定是騙人的,在減肥過(guò)程中我都不知吃了多少苦。親戚朋友來(lái)吃飯,我一口都不敢吃,就在那干看,看著他們吃得津津有味的,我的嘴巴癢得很,恨不得和他們一起痛痛快快地吃一頓。
 
有一次女兒吃薯片,聽(tīng)著咔吱咔吱的吃薯片聲,聞著薯片的味道,我就忍不住把兩片薯片放進(jìn)了嘴里。但最后我還是把它們吐出來(lái)了,因?yàn)槲乙欢ㄒ?,一定要減肥,這個(gè)信念一直支撐著我,給了我不吃垃圾食品的理由。雖然這過(guò)程是痛苦難受的,但結(jié)果卻是讓我滿意歡喜的。
 
“減肥后的我,就像重新開(kāi)啟了一段人生一樣”
 
胖了,減就好了,只要堅(jiān)定行動(dòng)起來(lái),沒(méi)有什么是不可能的。四年前,我踏上了我的減肥之路。在我的營(yíng)養(yǎng)老師王崢的指導(dǎo)下,我配合著運(yùn)動(dòng)加上營(yíng)養(yǎng)飲食,終于瘦了下來(lái),老師幫助我開(kāi)啟了新的人生旅途,我真的很感謝她。
 
在短短幾個(gè)月的時(shí)間里,我一共瘦了26斤,現(xiàn)在只有115斤,對(duì)于166cm高的人來(lái)說(shuō),對(duì)于一個(gè)42歲的人來(lái)說(shuō),我覺(jué)得我成功了。這份成功來(lái)之不易,但我始終堅(jiān)持著運(yùn)動(dòng)和健康的飲食習(xí)慣,從不間斷或放棄。
 
減重成功后,我把這份喜悅分享給了更多的人。我已經(jīng)不是以前的那個(gè)我了,沒(méi)有了臭脾氣,更不會(huì)覺(jué)得世界虧欠了我。我變得更加善解人意,變得和順了,面對(duì)需要幫助的人,我義不容辭。我知道山區(qū)的小孩需要幫助,通過(guò)他們的老師,我每個(gè)月都會(huì)拿出100塊,盡我的能力去資助他們,數(shù)目不多,但卻代表了我百分百的心意。
 
“沒(méi)有人能相信我已經(jīng)是一個(gè)42歲的媽媽”
 
不管你信不信,我確實(shí)已經(jīng)42歲了,實(shí)際年齡無(wú)法逆轉(zhuǎn),但心理年齡可以,我才不要成為中年大媽。我剪去了一頭長(zhǎng)發(fā),換了一個(gè)形象,用清爽的短發(fā)示人,這讓我看著更是年輕,充滿活力。在一次同學(xué)聚會(huì)上,同學(xué)們都不敢相信那是我,那個(gè)洋溢著青春氣息的女人會(huì)是他們的同齡人。老師也問(wèn),“你是齊麗華嗎,真的是齊麗華嗎”,我的心無(wú)限歡喜,那份喜悅溢于言表。
 
從前我穿衣服只能穿寬松款,現(xiàn)在,只要我喜歡,我能任意選擇我想要的衣服穿,不需要擔(dān)心任何東西,不用怕褲子會(huì)在大腿根處撕裂,不用怕衣服不顯瘦。我穿得越年輕,我就覺(jué)得自己是年輕的。
 
“為什么要改變,一定要這樣問(wèn)自己。你不去嘗試永遠(yuǎn)都不會(huì)知道那個(gè)更好的自己長(zhǎng)什么樣,所以決定了,就要堅(jiān)決地行動(dòng)起來(lái)。”齊麗華堅(jiān)定地說(shuō)。
 
亮亮不由得從心底里佩服她,佩服她的堅(jiān)持,正因?yàn)樗Φ販p肥,她才遇見(jiàn)了最好的自己,讓自己越活越年輕。亮亮想,每一個(gè)人都有這樣的可能性,只要你愿意行動(dòng)起來(lái)??赐赀@么真實(shí)勵(lì)志的例子,還不跟著亮亮一起努力減肥,我們一起加油!
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房