辛苦忙碌一整天,回家只想"葛優(yōu)癱"
然而,動輒四五十大洋的健康餐沙拉
不僅性價(jià)比低,更是容易吃到生無可戀
就讓FitTime營養(yǎng)師周周給你支招
花30分鐘時(shí)間
一份快手低卡蛋包飯,給自己犒賞~
營養(yǎng)師點(diǎn)評
每天攝入12種食物,每周攝入25種食物
就能給我們帶來全面均衡的營養(yǎng)素。
這一餐的食物種類達(dá)到了6種
配合早餐午餐,今日目標(biāo)達(dá)成!
補(bǔ)充益生菌、維生素、清腸排毒、排油減脂
本品為非甾體抗炎藥,僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用??捎糜诼躁P(guān)節(jié)炎(如骨關(guān)節(jié)炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng)傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
用于緩解輕至中度疼痛如:關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng),也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
周末的午餐,這么解決
肯德基吃對了,也是減脂餐??!
為什么一定要減肥?!這是我看過好的答案!
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