EXO成員XIUMIN日前在節(jié)目《StarShow360》中，公開(kāi)了成功減肥8公斤的秘訣。

　　首先一天起床后先去運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，然后吃少量健康的早餐。繼續(xù)空腹4小時(shí)，到了中午正常吃午餐，之后晚餐前又空腹4小時(shí)，而晚餐到睡覺(jué)前也是空腹4小時(shí)。

　　樸信惠，臉蛋圓圓的特別可愛(ài)。后來(lái)靠獨(dú)特飲食法一個(gè)月減掉20斤。

　　尹恩惠曾說(shuō)：“想要減肥的話，一定要先管住自己的嘴巴，睡覺(jué)前4個(gè)小時(shí)。”

　　在《太陽(yáng)的后裔》中與徐上士上演生死虐戀。以前的她略帶嬰兒肥，運(yùn)動(dòng)瘦了以后穿上軍裝英姿颯爽。

　　最后是我們的喬妹，把宋仲基迷得不要不要的。

　　這些韓國(guó)明星減肥成功的秘訣是：管住嘴，邁開(kāi)腿。堅(jiān)持下去，沒(méi)有捷徑?。?/p>