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臉是父母給的
身材是自己給的
WhenIFindLove
來自全球健身中心
00:0004:17
今天的主人公叫DiamondOtt
一位美國退役軍人
他變態(tài)的訓練方式讓無數(shù)人吃驚
無數(shù)健身老司機看到他健身后表示
我不會健身了。。。
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DiamondOtt身材魁梧
因為身體素質太牛
退役后進入了健身行業(yè)
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他發(fā)朋友圈是這樣的
高空引體向上
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健身房做力量訓練
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看圖片你可能會說,沒什么不同啊!
下面是他訓練的視頻,
對于我們這些看客我只想說四個字:
請勿模仿。。。
他是這樣做俯臥撐
花式加負重
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原來我們做俯臥撐是小兒科
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看到他健身才知道
原來俯臥撐可以同時虐胸和腰腹
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他是這樣做引體向上的
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他是這樣練胸肌的
李小龍的龍騎升級版
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背部加附身飛鳥也可以一起練
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他是這樣練腿的
周圍的人都看呆了
核心力量爆表
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他是這樣練腰腹的
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健身老司機表示看不懂了
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他是這樣做立臥撐的。。。
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看了這么多
他終于發(fā)了兩個我們能練的
這是他做臥推,目測最少320斤!
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引體向上他也練
不過是負重100斤
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除了強壯的體格和變態(tài)的力量
他的平衡感也逆天的好
大塊頭竟然可以如此靈活
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對于這位肌肉猛男
大寫的服
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