都說減肥是一輩子的事，說自己……

　　為什么你卻總是肥了又減，減了又肥

　　為什么總是一次，又，一次的抗?fàn)?/p>

　　然后卻一次，又，一次的失敗

　　憂桑的看著自己從努力，到放棄……

　　那是因?yàn)槟憧偸亲约?/p>

　　沒試過

　　分組對(duì)抗??！

　　有木有聽起來很膩害的樣紙~_~

　　都讓讓，下面要講道理，放大招了！！

　　在國外，早有研究證實(shí)，“組團(tuán)減肥”的成功率會(huì)更高。

　　美國的Greatist網(wǎng)站就曾報(bào)道過兩則實(shí)驗(yàn)案例：

　　案例①從兩家公司分別挑選了超重員工參加。

　　公司A的員工一起討論方法，共同制定策略，并匯報(bào)減重進(jìn)展；

　　公司B的員工不做任何干涉，按照個(gè)人的方式減重。

　　一個(gè)月后，公司A肥胖者體重明顯比公司B減輕得多。

　　研究指出，減重能成功的關(guān)鍵在于交流，共同期許一個(gè)目標(biāo)，有團(tuán)結(jié)一致的集體力量在推動(dòng)著每一個(gè)人。

　　案例②中，參與者被分為兩組，每組5人。

　　組一的5人，如每月減重達(dá)到目標(biāo)會(huì)給每個(gè)達(dá)標(biāo)者100美金獎(jiǎng)勵(lì)；而組內(nèi)成員如果沒有達(dá)標(biāo)，那么這個(gè)人沒有獎(jiǎng)金，其他人并不會(huì)受牽連。

　　組二的5人，如果團(tuán)隊(duì)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，會(huì)得到500美金的獎(jiǎng)勵(lì)，但只要有一人未達(dá)標(biāo)就會(huì)全部拿不到獎(jiǎng)金。

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，組二的減肥效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過組一。

　　團(tuán)隊(duì)內(nèi)人員能夠互相幫助、提醒和監(jiān)督，以及隨時(shí)跟蹤減肥效果。當(dāng)減肥從個(gè)人行為變成一種社會(huì)活動(dòng)，競爭能更好地幫人實(shí)現(xiàn)健康減重的目標(biāo)。

　　怎么樣，看到這里是不是更有信心了？！

　　辦法也想了，道理也講了，科普也做了

　　如果連自己都不抗?fàn)幜?，那也?hellip;…

　　分

　　組

　　對(duì)

　　抗

　　1.留言區(qū)留言“最希望用什么方式減肥”；

　　2.點(diǎn)贊數(shù)最多的五種減肥方式的提出人為該隊(duì)隊(duì)長；

　　3.前100名留言的粉絲可獲取組團(tuán)群二維碼，進(jìn)群后由瘦瘦官方人員發(fā)起收款，每人4.2元；

　　4.之后分別成立5個(gè)微信群，每組20人；根據(jù)個(gè)人意愿選擇進(jìn)組，并提供個(gè)人信息、曬體重。

　　5.隊(duì)長督促群成員每日19:00進(jìn)行打卡，匯報(bào)一天吃了什么，運(yùn)動(dòng)了多少；

　　6.活動(dòng)持續(xù)21天，21天內(nèi)組內(nèi)有一人間斷打卡則團(tuán)隊(duì)集體失去PK資格，最終整體減重效果最好的團(tuán)隊(duì)平分全部獎(jiǎng)金并每人獲得瘦猴公仔一個(gè)。

　　行動(dòng)起來，從此你也是有團(tuán)隊(duì)的人了！

　　來，讓瘦瘦君帶你裝X，帶你飛！~