電視里的明星總是那么光彩照人,所有人都夢想擁有她們那樣緊致的臉旁。其實她們有很多人都是減肥的高手呢!下面就讓我們一起和她們學習一下怎樣瘦臉吧!
1.冰毛巾敷臉
如果在早晨起床的時候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛,可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上,不但可以提神振作還可以消腫,之后再用點急救的小顏面膜,讓臉部迅速恢復原有的緊致。
代表女星:劉嘉玲
2.睡前緊顏按摩
在睡前保養(yǎng)時,不管你用的是哪一種晚霜,都要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道:一個耳骨上方,也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方),按下去會有酸酸的感覺。
代表女星:林熙蕾
3.平躺看書90度提腿
很多女生都有趟著看書的習慣,可你知道嗎?趟在床上看書很容易擠壓脖子,“卡”出頸紋和雙下巴。所以你一定糾正這個小動作。你可以邊平躺看書,邊90度提腿,雖然這樣手會有點酸,但是不會擠出紋路和贅肉,也能順便鍛煉腿部線條,可謂一舉兩得。
代表女星:安室奈美惠
看來真的是沒有丑女人只有懶女人啊,經(jīng)過了上面的介紹,你是不是也從她們身上學到了一些東西了呢?如果你能像她們一樣注意自己的臉形,那么你也會有一個明星般緊致的臉呢!
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