荷葉灰是由明代醫(yī)學(xué)家戴思恭所創(chuàng),在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰的制法:中藥里面有一味藥材,減肥效果非常強(qiáng)大,名字叫做荷葉灰,荷葉灰是一個(gè)明代的古方,能升清降濁,脾陽(yáng)升了,脾胃健運(yùn)了,水谷自然化生精微,吃下去的東西不再化生痰濁,喝下去的水,不會(huì)淤積在體內(nèi),自然就解決了肥胖的難題,而且如果荷葉灰能和炒白術(shù)一起搭配使用,減肥效果更為明顯。
2.站在高處踮腳及拉伸
如何瘦腿最快呢,教大家一個(gè)非常有效的小方法,就是每天踮100次腳尖,可以每組30次,不用連續(xù)也可以,但要堅(jiān)持3組,2周小腿就能瘦3CM,不管你信不信,反正我是信了,因?yàn)檫@個(gè)方法我自己也在做,而且非常有效。沒(méi)事的時(shí)候踮腳、等車的時(shí)候踮腳、休息的時(shí)候踮腳、坐著工作的時(shí)候也可以踮腳。
想要加強(qiáng)瘦腿效果的話,大家可以站在高大約20CM以上物體的邊緣,保持后腳跟懸空,手扶著墻,這樣的狀態(tài)下,慢慢的踮起腳尖,然后停留幾秒,以相同的速度還原,重復(fù)多次。
另外要注意的是,在做完任何運(yùn)動(dòng)之后,都要按摩和拉伸腿,拉伸腿部的方法是:站直,保持下半身不動(dòng),上半身雙手伸直彎下腰用雙手的指尖觸碰腳尖,這樣堅(jiān)持做一分鐘。
3.按摩和刮痧瘦腿
除了踮腳,最有效的瘦腿方法莫過(guò)于按摩和刮痧了,結(jié)合這兩樣瘦腿就變得更加簡(jiǎn)單了!大家先記住強(qiáng)大的按摩口訣:“一壓,二揉,三捏,四拍”。按完摩后再和豎腿結(jié)合,效果更好。
按摩方法:坐在床上,一只腿屈膝靠胸前,另一只盤(pán)坐,讓腿部放松,記住是從下往上來(lái)按摩的,即手掌從腳踝處往膝蓋方向揉壓按摩,這樣就能做到軟化脂肪的效果。
此外,還可以用空心拳拍打小腿兩邊來(lái)增加彈性,這樣能夠促進(jìn)小腿的血液循環(huán),讓肌肉放松,防止運(yùn)動(dòng)后形成令我們討厭的肌肉腿。
降血糖,降血脂,清腸排毒。
健客價(jià): ¥155養(yǎng)陰生津。用于面黃肌瘦,津少口渴,腰膝酸軟,食欲不振,頭暈眼花,心悸氣短,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥19舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià): ¥1281.治療因創(chuàng)傷、外科:F術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:骨折、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎等各種原兇所致軟組織損傷腫脹。2.治療各期內(nèi)痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、疼痛、腫脹等。
健客價(jià): ¥301.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià): ¥41養(yǎng)陰潤(rùn)肺。用于肺腎兩虛,咳嗽氣喘,咽干口燥。
健客價(jià): ¥43養(yǎng)陰生津。用于面黃肌瘦,津少口渴,腰膝酸軟,食欲不振,頭暈眼花,心悸氣短,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥28養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥25用于胸痹心痛,胃脘疼痛,痛經(jīng)經(jīng)閉.產(chǎn)后瘀阻,癥瘕腹痛,風(fēng)濕痹痛,跌打損傷,癰腫瘡瘍等病癥的治療。
健客價(jià): ¥64養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥23養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥15本品能殺滅腸道致病菌、化膿性球菌、致病性酵母菌以及醫(yī)院常見(jiàn)感染細(xì)菌。
健客價(jià): ¥17.89用于淋證,水腫,心煩尿赤,口舌生瘡,經(jīng)閉乳少,濕熱痹痛。
健客價(jià): ¥141.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥26養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥16.5養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎 及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥27在雙唇表面形成滋潤(rùn)水分保護(hù)膜,給嬌嫩雙唇帶來(lái)長(zhǎng)時(shí)間的深層水分滋潤(rùn),及時(shí)修護(hù)干澀的唇部肌膚,幫助減褪唇紋,同時(shí)可令唇色更明亮,雙唇時(shí)刻水嫩潤(rùn)澤;獨(dú)特的鮮果滋養(yǎng)精華,帶給雙唇天然的維他命營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn),并散發(fā)淡淡果香,清雅怡人。
健客價(jià): ¥9.9可以加強(qiáng)局部的血液循環(huán),促使受損傷的神經(jīng)恢復(fù)正常的功能,而且不復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥158幫助乳牙成長(zhǎng)過(guò)程牙齦所需營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒。
健客價(jià): ¥15.8本產(chǎn)品選用天然膠乳為主要原料制造的一端封閉,開(kāi)口端有卷邊的薄膜型產(chǎn)品,是消費(fèi)者在性交時(shí)戴在陰莖上的用于避孕和防止性病傳播的醫(yī)療器械。
健客價(jià): ¥45適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥20本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥6.8促進(jìn)動(dòng)脈供血、靜脈和淋巴回流,改善局部營(yíng)養(yǎng)代謝,消退水腫,還可提高肌肉張力,防止或延緩肌肉萎縮過(guò)程等。
健客價(jià): ¥138晚期前列腺癌,尤其為激素難治性前列腺癌,對(duì)于預(yù)后因素顯示對(duì)單純激素療法療效差的患者,可作為一線治療。
健客價(jià): ¥978