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小胖墩需防脂肪肝 脂肪肝更偏愛兒童

2014-12-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,很多家庭的經(jīng)濟(jì)條件都有了顯著的改善,加上計(jì)劃生育政策的干預(yù),大多數(shù)兒童都是獨(dú)生子女,在家中的地位更是不在話下。不愁吃喝,現(xiàn)在的小孩子儼然不再像老一輩的父母以及祖父母,擔(dān)心自己沒吃沒喝了。

  10歲的奇奇是家里的獨(dú)生子,父母和爺爺奶奶都很寵愛他,想吃什么就給買什么,體重自然也一路飆升,尤其是肚子越來越大,奇奇的腰圍已經(jīng)超過了爸爸,竟達(dá)到88厘米。

  聽到別人夸自己的孫子"白白胖胖",爺爺奶奶很開心,直到奇奇肚子里像裝著一個(gè)大皮球,買衣服都困難,而且走路距離稍遠(yuǎn)點(diǎn),就心跳加快、胸悶、氣喘,家人才意識(shí)到奇奇應(yīng)該減肥了。

  醫(yī)生卻認(rèn)為奇奇的問題不只是減肥這么簡(jiǎn)單,建議他先做健康檢查。結(jié)果出來后,家人大吃一驚:血脂嚴(yán)重超標(biāo),中度脂肪肝,肝功能指標(biāo)異常。

  近年來,隨著兒童肥胖率的快速升高,兒童脂肪肝患者越來越多,并且發(fā)病年齡越來越小,尤其肥胖的兒童更易患脂肪肝。一項(xiàng)調(diào)查顯示,肥胖兒童中脂肪肝的檢出率達(dá)10.2%,是正常體重兒童的51倍,嚴(yán)重肥胖兒童中的檢出率則高達(dá)40%以上,而表現(xiàn)為大肚子的"蘋果型"肥胖兒童幾乎無一幸免。

  早期或輕中度脂肪肝多是可逆的。減輕體重、調(diào)整飲食攝入與需要的平衡,脂肪肝可隨之改善甚至消失,重度脂肪肝則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的藥物治療。

  在飲食方面,基本原則為"一適兩低",即適量蛋白質(zhì)、低糖和低脂肪。平時(shí)飲食注意清淡,不可過飽,多食新鮮蔬菜和瓜果,在保證正常發(fā)育的基礎(chǔ)上限制熱量的攝入。同時(shí),還需督促小孩多加進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,主要選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),每周3-5次,若身體較胖者,應(yīng)增加鍛煉次數(shù),每周5-7次為宜。

  兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,肝臟在人體中又承載著大量重要的生理生化功能,因此脂肪肝患兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到嚴(yán)重影響。家長(zhǎng)也不應(yīng)過于寵愛自己的孩子,應(yīng)當(dāng)適度的控制孩子的飲食,讓自己的孩子遠(yuǎn)離肥胖,遠(yuǎn)離脂肪肝。

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