咖啡減肥是否損害健康?

　　1、咖啡減肥是否損害健康?豆?jié){中不含有任何膽固醇，同時新鮮豆?jié){中還含有亞油酸，能促進(jìn)膽固醇的分解，因此豆?jié){是促進(jìn)腸胃排毒、降低血液中固醇含量的健康飲品。用豆?jié){搭配咖啡，不僅能幫助咖啡促進(jìn)脂肪燃燒，更能減少咖啡因?qū)δc胃和神經(jīng)的刺激，起到平緩疏通的作用。對于小肚子總是突出來的女生非常有效。

　　2、咖啡減肥是否損害健康?選擇口感潤滑、保護(hù)腸胃的普洱熟茶進(jìn)行沖泡，因為普洱是發(fā)酵類茶葉，對腸胃有很好的保護(hù)作用，就算喝涼的也不會有刺激性。用沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡因和茶堿搭配結(jié)合，對促進(jìn)腸胃運(yùn)動、排出宿便、減少腰腹贅肉效果顯著。

　　3、咖啡減肥是否損害健康?普洱茶是保健養(yǎng)生、燃脂減肥的好幫手，與咖啡搭配的前提是濃度不宜過高。如果兩者都用很濃的濃度沖配，可能會讓人過于興奮睡不著覺。另外，此款DIY盡管可以喝涼的，但最好溫?zé)犸嬘?，這樣對身體的刺激會小一些效果會更好。而且不適合睡前飲，最好是運(yùn)動前30分鐘，趕緊試試吧。

　　4、咖啡減肥是否損害健康?加入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的效果，同時還能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡度，減少附著在血管壁上的垃圾和毒素，幫助改善大象腿的狀況。

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（實習(xí)編輯：莫韻常）