如果說女人體型是父母所賜，那么長大后的體型是絕對要靠自己負(fù)責(zé)管理。但是，一提到體型管理，無論平時(shí)對自己多么嚴(yán)苛的女人都難免會有很多疑惑，如果你認(rèn)為體型管理就是減體重，那么我可以正式告訴你：你已經(jīng)嚴(yán)重Out了！我們的新理念就是曲線比體重更重要，以下明星的體型管理以及最新SLady標(biāo)準(zhǔn)，會讓你更好的知道接下來的減肥目標(biāo)。

　　NO.1：韓國著名影星全智賢

　　上榜理由：

　　172的身高，體重只有49公斤。她的S曲線已經(jīng)成為了時(shí)尚和現(xiàn)代亞洲女性的標(biāo)桿。

　　體型管理方式

　　從高中開始堅(jiān)持每天早上6點(diǎn)按時(shí)起床，她用左手吃飯的方法預(yù)防過量飲食，每周都會練習(xí)瑜伽。

　　專家點(diǎn)評：醫(yī)學(xué)界有研究表明，習(xí)慣用右手吃飯的人在吃飯時(shí)換做左手，不但體重容易減輕，而且膽固醇與血壓也較容易恢復(fù)正常。

　　NO.2：韓國著名影星金喜善

　　上榜理由：

　　雖然身高只有168，但體型卻十分俏麗得體。她的S曲線與她甜美的面容一樣精致、迷人，極具親和力。

　　體型管理方式：

　　她每餐飯后都會喝醋排油，凈化腸胃。堅(jiān)持每天至少2個(gè)小時(shí)運(yùn)動。

　　專家點(diǎn)評：適量喝醋可排除腸道多余油分。

　　NO.3：麗芙·泰勒

　　上榜理由：

　　身高178，體重62公斤，她的S曲線在男人眼中“既有女人味同時(shí)又不失孩子般純真”。

　　體型管理方式：

　　她每次大吃大喝之后都會給自己一次“重罰”，那就是大運(yùn)動量的鍛煉?；旧蠒么罅康暮ｕr來代替容易發(fā)胖的肉類。

　　專家點(diǎn)評：及時(shí)消耗熱量不失為一種保持身材的良策。但需要注意的是，避免餐后馬上運(yùn)動，一般在半個(gè)小時(shí)后再開始運(yùn)動為宜。肉食熱量高，常吃海鮮更健康。

（實(shí)習(xí)編輯：易其香）