產(chǎn)后減肥不難四種茶讓你輕松瘦

2014-04-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于產(chǎn)后的媽媽來(lái)說(shuō)，想恢復(fù)產(chǎn)前好身材，似乎是一件很困難的事情，除了要積極地做各種產(chǎn)后瘦腹運(yùn)動(dòng)外，還需穿上束身衣，痛苦不小，減肥的速度卻很慢，其實(shí)產(chǎn)后減肥還是有不少方法可以嘗試的，現(xiàn)在就來(lái)看看小編給你推薦產(chǎn)后減肥茶吧，每天堅(jiān)持喝，會(huì)讓你的產(chǎn)后瘦身效果更好哦!

　　一、綠茶+菊花茶

　　減肥功效：綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，速效刮油，維生素B1、維生素C和咖啡因可以促進(jìn)胃液分泌，有助消化與溶脂，葉皂素可以令你身材更苗條。除此之外，綠茶還可以增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)的堆積。菊花茶緩解疲勞的作用很好，清爽的口味可以消退食物的膩感。

　　二、玫瑰果+迷迭香

　　減肥功效：迷迭香在西方是一種烹調(diào)用的香料，用迷迭香來(lái)泡茶，可以消除節(jié)日因進(jìn)食過(guò)多油膩食品而導(dǎo)致的胃氣脹、腹脹等問(wèn)題!玫瑰果含有豐富的維生素C，具有養(yǎng)顏美容的功效，除此之外，還可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持身體健康。

　　三、綠茶+柑橘or陳皮

　　減肥功效：柑橘類(lèi)水果及其果皮的芳香成分可以舒緩壓力，放松身心，讓人在節(jié)日中不會(huì)被紊亂的形成而造成精神緊張，是真正能讓你松弛下來(lái)的食材哦!與消脂的綠茶配合，更能發(fā)揮其強(qiáng)大的解毒功效。

　　四、綠茶+玫瑰花茶

　　減肥功效：玫瑰花茶香氣十足，除了養(yǎng)顏減肥，還能緩解壓力，特別適合產(chǎn)后狀態(tài)比較差的孕婦，可以促進(jìn)腸胃功能，讓你進(jìn)食大量油膩食品后消化得更徹底，長(zhǎng)期飲用還能促進(jìn)新陳代謝。與綠茶搭配，口感清新味甘，緩解節(jié)日食品的油膩感。

（實(shí)習(xí)編輯：沈富銀）

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純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。

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有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。

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