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產(chǎn)后減肥不難 四種茶讓你輕松瘦

2014-04-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于產(chǎn)后的媽媽來說,想恢復(fù)產(chǎn)前好身材,似乎是一件很困難的事情,除了要積極地做各種產(chǎn)后瘦腹運動外,還需穿上束身衣,痛苦不小,減肥的速度卻很慢,其實產(chǎn)后減肥還是有不少方法可以嘗試的,現(xiàn)在就來看看小編給你推薦產(chǎn)后減肥茶吧,每天堅持喝,會讓你的產(chǎn)后瘦身效果更好哦!

  一、綠茶+菊花茶

  減肥功效:綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,速效刮油,維生素B1、維生素C和咖啡因可以促進胃液分泌,有助消化與溶脂,葉皂素可以令你身材更苗條。除此之外,綠茶還可以增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝,減少脂肪在體內(nèi)的堆積。菊花茶緩解疲勞的作用很好,清爽的口味可以消退食物的膩感。

  二、玫瑰果+迷迭香

  減肥功效:迷迭香在西方是一種烹調(diào)用的香料,用迷迭香來泡茶,可以消除節(jié)日因進食過多油膩食品而導(dǎo)致的胃氣脹、腹脹等問題!玫瑰果含有豐富的維生素C,具有養(yǎng)顏美容的功效,除此之外,還可以調(diào)節(jié)生理機能,維持身體健康。

  三、綠茶+柑橘or陳皮

  減肥功效:柑橘類水果及其果皮的芳香成分可以舒緩壓力,放松身心,讓人在節(jié)日中不會被紊亂的形成而造成精神緊張,是真正能讓你松弛下來的食材哦!與消脂的綠茶配合,更能發(fā)揮其強大的解毒功效。

  四、綠茶+玫瑰花茶

  減肥功效:玫瑰花茶香氣十足,除了養(yǎng)顏減肥,還能緩解壓力,特別適合產(chǎn)后狀態(tài)比較差的孕婦,可以促進腸胃功能,讓你進食大量油膩食品后消化得更徹底,長期飲用還能促進新陳代謝。與綠茶搭配,口感清新味甘,緩解節(jié)日食品的油膩感。

(實習(xí)編輯:沈富銀)

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