這樣的小丘疹，其實就是毛發(fā)角化，它是由于皮膚上的角質(zhì)（人體頭發(fā)和指甲中也有這種蛋白質(zhì)）堆積而引發(fā)的。這些角質(zhì)沒有脫落而是堆積在毛囊開口處，久而久之便會在手臂形成紅色或膚色的小丘疹，使手臂皮膚變得粗糙。了解了這一點，是不是輕松不少，解決它一點都不難，對吧？

　　毛發(fā)角化病的誘因

　　1.家族遺傳

　　這種病癥帶有遺傳性，所以如果父母中有一方患病，你患毛發(fā)角化病的可能性也很大。

　　2.高度的壓力

　　如果你是易受感染體質(zhì)，焦慮的心態(tài)也能引發(fā)小丘疹的出現(xiàn)。

　　3.懷孕

　　人在懷孕期間更容易患毛發(fā)角化病或加重癥狀。（醫(yī)生也不能100%確定為什么會這樣，或許與荷爾蒙水平波動有關(guān)）。

　　4.缺乏維生素D

　　測一下你體內(nèi)維生素D的水平。專家認為如果體內(nèi)缺乏VD，極易感染毛發(fā)角化病。所以，如果缺乏維生素D時要適當補充。

　　如何治愈毛發(fā)角化病

　　1.溫柔地對待身體

　　研究表明保持皮膚中的水分能減輕丘疹的癥狀。

　　那么我們就避免洗讓皮膚干燥的熱水澡，夏日那么熱，用溫水洗澡就可以啦。

　　同時，使用溫和、無香味的香皂或浴液，你可以選擇針對敏感肌膚的。

　　2.去角質(zhì)要選對方法

　　用力搓洗并不能消除角質(zhì)，還會使皮膚發(fā)紅。

　　所以，每天至少使用一次含去角質(zhì)成分的洗護產(chǎn)品，如含有果酸的乳液。選擇含有乙醇酸的乳液效果更好。

　　3.多嘗試幾種洗護產(chǎn)品

　　同一種酸并不是對每個人都有效的，如果用了幾周發(fā)現(xiàn)沒有效果的話，就試試其他去角質(zhì)的產(chǎn)品吧。

　　專家建議：“半數(shù)的女性都可能患毛質(zhì)角化病，如果沒有辦法治療的話，就要給皮膚保濕，同時選對去角質(zhì)的洗護產(chǎn)品也能減輕癥狀”。

（實習編輯：沈潔）