2015-07-27
29種按摩法，養(yǎng)生又長(zhǎng)壽
按摩養(yǎng)生在我國(guó)已流傳了2000多年，有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抗病能力，舒筋活絡(luò)、消炎散瘀止痛的作用。下面我們給大家介紹老中醫(yī)私家珍藏的29種長(zhǎng)壽按摩養(yǎng)生方法，絕對(duì)是超級(jí)的實(shí)用。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
按摩養(yǎng)生在我國(guó)已流傳了2000多年，有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抗病能力，舒筋活絡(luò)、消炎散瘀止痛的作用。下面我們給大家介紹老中醫(yī)私家珍藏的29種長(zhǎng)壽按摩養(yǎng)生方法，絕對(duì)是超級(jí)的實(shí)用。
長(zhǎng)時(shí)間坐立，會(huì)讓你腰部疲勞，這個(gè)時(shí)候，你需要及時(shí)緩解。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常敲打按摩，就能有效緩解腰部疲勞。接下來(lái)，小編我就為你具體介紹，一些簡(jiǎn)單的敲打按摩方法，你可以在家中來(lái)嘗試一下。
男人想要身體越來(lái)越強(qiáng)壯，性能力越來(lái)越好，除了有氧運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，下面幾個(gè)部位的按摩也有奇效發(fā)生哦。
人的五臟都需要時(shí)常鍛煉，就像身體一樣，鍛煉后功能會(huì)變得更強(qiáng)健。可是五臟要怎么鍛煉呢?在中醫(yī)學(xué)里巧用穴位按摩治病的病例大有人在，只要找對(duì)反射區(qū)或刺激穴位就能達(dá)到"鍛煉"的效果。今天就分享穴位治病集錦，哪里不舒服就按哪里。
精油按摩是很多壕友的放松身心的方法之一，很多時(shí)候都是選擇背部按摩，其實(shí)精油也可以用來(lái)豐胸。下面小編就來(lái)為大家介紹一組按摩手法。實(shí)現(xiàn)你的上圍大漲的心愿!
洗臉和保養(yǎng)時(shí)用的護(hù)膚品固然重要，但是按摩手法也同樣重要。按摩手法得當(dāng)，勤于按摩，能加倍提升平價(jià)護(hù)膚品的價(jià)值
將按摩霜或護(hù)手霜涂抹于手背上，然后兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來(lái)回做10-20次。這個(gè)動(dòng)作可以減少和預(yù)防手部細(xì)紋，升高局部皮膚溫度，改善局部血液循環(huán)。
中醫(yī)保健通常是通過(guò)穴位按摩來(lái)進(jìn)行的，主要有"捏、壓、揉、掐"4種手法。經(jīng)過(guò)證實(shí)，只要堅(jiān)持按摩以下這些穴位就可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。下面就來(lái)具體看下需要按摩哪些部位才能達(dá)到神奇的功效。
按摩不但能夠促進(jìn)淋巴循環(huán)，而且也能夠消腫減肥，是比較有效的減肥方法，下面就給女性介紹一些簡(jiǎn)單實(shí)用的按摩技術(shù)，照著做，很快就能瘦哦!
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