當(dāng)皮脂和汗水的分泌量增加時(shí)，老死廢棄物就會(huì)比較輕易地被排送到體外。而阻塞在毛孔中的污垢也容易清除，如此一來，按摩不但可以清除污垢，皮膚的新陳代謝作用也相對(duì)提高，使皮膚變得年輕，并可得到消除青春痘、黑斑、皺紋等的預(yù)期效果。

　　按摩小貼士:

　　1、一般狀況，每天應(yīng)按摩3-5分鐘。

　　2、按摩之前切記要先把皮膚做一次徹底的清潔。因?yàn)槿绻樕先粤粲形酃妇瓦M(jìn)行按摩，反而會(huì)將污物推送到毛孔中。

　　3、將按摩霜均勻地涂抹在臉上，由內(nèi)向外做畫圈式的按摩，尤其在眼尾、額頭、嘴角等特別容易出現(xiàn)皺紋的地方，應(yīng)仔細(xì)而充分的按摩。

　　4、按摩后，應(yīng)將按摩霜及污垢完全拭凈，最好能用洗面奶再次清洗干凈，然后擦上化妝水、營(yíng)養(yǎng)霜或晚霜。

　　美肌按摩法推薦!各位美眉動(dòng)起手來，試著按摩吧!

　　方法一、緊致肌膚從按摩開始

　　1、把食指或者中指的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)彎曲90度，主要是用彎曲的第二關(guān)節(jié)來按摩肌膚，給肌膚雖然有些疼痛但是很舒服的適當(dāng)力度。

　　2、兩只手都準(zhǔn)備好正確的姿勢(shì)，拇指固定在耳朵根處，兩手的食指由內(nèi)而外按摩下巴的底部3次。

　　3、同樣的姿勢(shì)由內(nèi)而外按摩下巴的上部3遍。這樣的效果是塑造清晰的臉型。

　　4、手的姿勢(shì)不變，將拇指固定在太陽穴，食指由內(nèi)而外按摩臉頰3次。這樣做的效果是緊實(shí)臉部肌膚，使嘴角更加流暢。

　　5、拇指仍固定在太陽穴位置，用食指由內(nèi)而外按摩眼睛下面的肌膚，重復(fù)3次。

　　6、拇指仍然固定在太陽穴，用食指由內(nèi)而外按摩額頭3次。

　　7、用兩手的拇指和食指夾起臉頰的肌肉，用食指固定，拇指有節(jié)奏地向上堆積起肌肉然后再松開，重復(fù)5次。

　　8、把手握成拳頭，拇指藏在手心里。用拳頭在耳朵下面的臉頰處來回按摩整個(gè)臉頰。

　　9、用兩手手指按照下巴、臉頰、額頭的順序分別向上按摩，提升臉部肌肉。

　　方法二、排毒舒緩按摩法，讓肌膚更顯紅潤(rùn)

　　1、取適量的按摩霜(用量約是平時(shí)晚霜的3倍)，均勻涂抹于面部，在兩頰處輕輕按摩。

　　2、用手掌按壓在額頭部位，從下至上提升按摩，每做一次停頓5秒鐘，兩手各做3回。

　　3、四指并攏，由下頜由上而下地進(jìn)行按摩，并在鎖骨處輕輕按壓，促進(jìn)毒素排出，左右各3次。

　　4、雙手的四指并攏，從鼻側(cè)向斜上方提拉，每提拉一次停頓5秒鐘，左右各3次。

　　5、將手指插入頭發(fā)中，輕輕按摩頭皮，并往上提拉，放松肌肉，左右各3次。