2017-09-19
常按這兩個(gè)穴位，健脾又祛濕
我們今天家家戶戶都有了冰箱，蔬菜、水果、飲料等食物將冰箱塞得滿滿的。冷飲入胃會(huì)傷到我們的脾陽，如果脾陽不足，水濕運(yùn)化不出去就會(huì)變成濕邪。如果你大便不成形，便中有未消化的食物，這就說明脾虛了，要引起注意。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
我們今天家家戶戶都有了冰箱，蔬菜、水果、飲料等食物將冰箱塞得滿滿的。冷飲入胃會(huì)傷到我們的脾陽，如果脾陽不足，水濕運(yùn)化不出去就會(huì)變成濕邪。如果你大便不成形，便中有未消化的食物，這就說明脾虛了，要引起注意。
揉穴時(shí)用拇指指尖，按于對(duì)側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5~1分鐘。按揉合谷穴治療牙痛一般采取交叉按揉的方法，就是左側(cè)的牙痛按揉右側(cè)的合谷穴，反之亦然。要注意，孕婦牙痛是不可按揉合谷穴的。
作為女人，無論何時(shí)都不建議洗冷水澡，至少也得是溫水。一是溫?zé)岬乃疁乜梢约铀袤w內(nèi)的血液流動(dòng)，刺激身體出汗，達(dá)到調(diào)理氣血的目的；二是熱水可以疏通毛孔，起到預(yù)防疾病的作用。
道醫(yī)認(rèn)為，我們?nèi)蓊伒乃ダ鲜怯捎跉庋⑽镔|(zhì)缺乏，不能往上濡養(yǎng)頭面，而出現(xiàn)脫發(fā)、面色失去光澤、黃斑等。通過刺激三陰交穴，可以調(diào)養(yǎng)肝脾氣血、補(bǔ)益腎精，使得我們的容貌得到“保養(yǎng)”，煥發(fā)新彩！
陽陵泉穴在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。支溝穴在前臂背側(cè)，陽池穴和肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸。陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)上的腧穴，支溝穴是手少陽三焦經(jīng)的穴位。兩者都屬于少陽經(jīng)。
腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發(fā)黑，容易脫發(fā)。
肝經(jīng)起于大腳趾的大敦穴，也就是膽經(jīng)結(jié)束的穴位，然后沿腳背向上，然后由小腿內(nèi)側(cè)一直進(jìn)入人體會(huì)陰部，環(huán)生殖器一周，進(jìn)入小腹，然后從胃旁向上，通過鼻咽，到達(dá)頭頂百會(huì)穴，直接與督脈相交。
根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽失調(diào)等。所以，我們應(yīng)該著重運(yùn)用交通心腎、調(diào)節(jié)氣血的手法。
腳底心是腎經(jīng)經(jīng)脈原氣所出的根本。搓揉腳底心能滋陰益腎、平肝熄風(fēng)、開竅醒神。經(jīng)過反復(fù)搓揉，提起腎中精氣，以滋養(yǎng)、濡潤(rùn)人體臟腑組織，溫煦、推動(dòng)臟腑功能，上述的這些毛病自然解決。下午五點(diǎn)左右腎經(jīng)氣最旺，這會(huì)搓揉腳心會(huì)事半功倍。
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