2014-11-16
糯米比大米易吸收 糖尿病大敵
糖尿病人時刻以控制血糖為己任，得控制"進口量"。血糖主要來源于食物中的碳水化合物，不同的食物進入胃腸道后，因消化吸收的程度很不一致，對血糖影響也不同。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
糖尿病人時刻以控制血糖為己任，得控制"進口量"。血糖主要來源于食物中的碳水化合物，不同的食物進入胃腸道后，因消化吸收的程度很不一致，對血糖影響也不同。
玉米的“頭發(fā)”即玉米須，是常用中藥。祖國醫(yī)學(xué)認為，玉米須味甘、淡，性平，入膀胱、膽經(jīng)。有利尿、泄熱、平肝、利膽的功能。
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任熊豐介紹，目前18歲到30歲的糖尿病患者每年以10%的速度不斷增加，并且年齡更小的兒童也開始換上糖尿病，11歲到14歲已成兒童糖尿病高發(fā)期。
不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果以及果脯應(yīng)禁止食用。
目前患上糖尿病的孩子往往是小胖墩，其中不少出生時體重還不到5斤，屬低體重兒。而臨床調(diào)查顯示，低體重兒與巨大胎兒一樣，也最易患糖尿病。
糖尿病會發(fā)生多種并發(fā)癥，如神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變、腎病等，并使人的抵抗力降低，而吸煙也會損害各個臟器，損傷人體的免疫功能，從而加重各種并發(fā)癥。
哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的研究人員通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多喝甜飲料會增加患2型糖尿病的風(fēng)險。易被人們忽視的事實是，市面上的含糖飲料普遍含熱量較高，它們與糖尿病發(fā)病之間的關(guān)系早已被學(xué)界關(guān)注
專家指出，對于糖尿病前期者最根本的就是要合理的控制食欲，可以使減輕B細胞的負荷，有利于血糖水平的控制。因此，糖尿病前期者的飲食控制要求遵循兩個原則
因為豆類品種多，其中，半杯黑豆約含7克纖維，半杯白豆就富含100毫克的鈣，營養(yǎng)豐富，品種又多，日?？梢造覝?、做沙拉、蒸煮等等。有效避免了糖尿病患者因吃膩而厭煩一日三餐的飲食。
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