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碳酸飲料增加2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

2014-11-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的研究人員通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),多喝甜飲料會(huì)增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。易被人們忽視的事實(shí)是,市面上的含糖飲料普遍含熱量較高,它們與糖尿病發(fā)病之間的關(guān)系早已被學(xué)界關(guān)注

  最新研究表明,日常生活中減少飲用碳酸飲料而喝普通白開水可以明顯降低2型糖尿病的發(fā)病率。

  事實(shí)上,含糖飲料不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,還會(huì)增加2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),多喝含糖飲料,即便沒有導(dǎo)致體重增加太多,患2型糖尿病的幾率也會(huì)增加。

  哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的研究人員通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),多喝甜飲料會(huì)增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。易被人們忽視的事實(shí)是,市面上的含糖飲料普遍含熱量較高,它們與糖尿病發(fā)病之間的關(guān)系早已被學(xué)界關(guān)注,不單是其中的蔗糖,普遍添加的果糖、糖漿等甜味物質(zhì)都可能是糖尿病的誘發(fā)因素。

  專家建議,要預(yù)防糖尿病,最好養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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