2017-11-02
保健品千萬不要再亂吃了！
藥房里琳瑯滿目的保健品是否讓糖友們無從選擇呢，看這個(gè)挺好，看那個(gè)功能也不錯(cuò)，到底該怎么選啊。其實(shí)糖友們?cè)谫I保健品時(shí)，首先要了解不同保健品的基本功效。千萬不要亂吃，一定要注意，下面糖小編來和大家聊聊糖尿病的保健品。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
藥房里琳瑯滿目的保健品是否讓糖友們無從選擇呢，看這個(gè)挺好，看那個(gè)功能也不錯(cuò)，到底該怎么選啊。其實(shí)糖友們?cè)谫I保健品時(shí)，首先要了解不同保健品的基本功效。千萬不要亂吃，一定要注意，下面糖小編來和大家聊聊糖尿病的保健品。
“糖尿病人能吃紅薯嗎？”備受糖友關(guān)注，這種美食誰不愛呢？有的人說糖尿病人吃紅薯好，也有的人說糖尿病人不能吃紅薯，孰對(duì)孰錯(cuò)？其實(shí)，國外早有關(guān)于兩者的研究結(jié)論。
糖友可能普遍都知道酸奶是非常好的加餐零食，第一營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)可以對(duì)抗饑餓；第二酸奶對(duì)血糖的影響相對(duì)比較小。不過好多人喝酸奶除了上述兩點(diǎn)之外，還有的是想通過喝酸奶補(bǔ)充腸道益生菌來幫助消化，提升免疫力，這種想法靠譜嗎？今個(gè)糖小編跟大家好好聊一聊。
現(xiàn)在很多人都是喜歡選擇無糖或者低糖的食物，有的人是為了避免肥胖，有的是擔(dān)心自己的血糖升高，甚至連水果都拒絕，認(rèn)為水果的含糖量很高。其實(shí)，人們的生活離不開水果，水果中有很多身體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，今天糖小編介紹一些含糖量比較低的水果。
山藥中的楊梅素是輔助調(diào)節(jié)血糖的重要成分之一，而且山藥中含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，有降低血糖的作用，所以糖尿病患者可以多吃山藥來降低血糖。
糖尿病患者如何飲水?正常人每天都需要攝入足夠的水，糖尿病患者也是一樣，如果飲水太少，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分不足。人體為了維持正常的血液循環(huán)，保證呼吸、汗及排尿的需要，就不得不從腸道中吸收水分，會(huì)引起大便干燥。血液中缺水還會(huì)使血液粘稠度增加，造成血液循環(huán)流動(dòng)不暢，損傷血管內(nèi)膜，引起血管炎。
牛奶營養(yǎng)價(jià)值高，這點(diǎn)毋庸置疑?？墒敲鎸?duì)市場上的各種各樣的液態(tài)奶、酸奶、奶粉，糖友該如何選擇呢?得了糖尿病喝什么奶，今天糖小編好好說說。
糖友耳鳴吃什么好?耳鳴多數(shù)發(fā)生在老年糖友身上，給患者生活帶來許多不便，我們可以通過健康飲食來輔助治療糖尿病耳鳴的癥狀。那么，糖友耳鳴吃什么好呢?看看下面糖小編的介紹吧。
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