2017-11-15
糖尿病喝酒有啥后果？記住這三點(diǎn)，多喝幾口也無妨
按理說，糖尿病人是不能喝酒的。但是，有幾個(gè)糖尿病患者能夠真正做到滴酒不沾呢？尤其是過年期間，親朋好友聚集在一起，幾杯酒下肚，感情聯(lián)絡(luò)的才更熱烈。那么，糖尿病人喝酒會(huì)有啥后果呢？
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來控制血糖。
按理說，糖尿病人是不能喝酒的。但是，有幾個(gè)糖尿病患者能夠真正做到滴酒不沾呢？尤其是過年期間，親朋好友聚集在一起，幾杯酒下肚，感情聯(lián)絡(luò)的才更熱烈。那么，糖尿病人喝酒會(huì)有啥后果呢？
空心菜具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤(rùn)腸通便等功效，被《南方草本狀》譽(yù)為“奇蔬”;適用于痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等癥。平時(shí)泌尿系統(tǒng)感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮湯來喝，有治療效果。
正月十五鬧元宵，家家戶戶飯桌上都少不了香甜的元宵。這可愁壞了糖尿病人吧？大家都知道元宵是甜的，糖分很高，而且油脂很大，糖尿病人能吃嗎？該怎么吃？能吃多少？今天，我們就來為糖尿病人解答一下這個(gè)問題。
曾有試驗(yàn)表明，家兔服用紫蘇油之后，血糖快速上升。那是因?yàn)樽咸K油中的主要成分紫蘇醛作成肟后,口服的升血糖作用較紫蘇油更強(qiáng),將此肟溶于橄欖油中皮下注射,亦有作用,但較緩慢。此實(shí)驗(yàn)雖然沒有針對(duì)人類，但是，根據(jù)醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)來看，不少糖尿病患者血糖升高是因?yàn)槭秤米咸K的原因。因此，糖尿病人忌大量食用紫蘇。
早餐的質(zhì)量對(duì)血糖水平有顯著影響，合理配比的早餐能使血糖維持在相對(duì)穩(wěn)定的水平，可以預(yù)防常見于上午10點(diǎn)左右的低血糖反應(yīng)。有學(xué)者認(rèn)為，合理搭配，降低早餐的血糖生成指數(shù)，對(duì)于穩(wěn)定早餐后血糖甚至全天的血糖都有幫助。
洋蔥含有一種類似常用的口服降糖藥甲磺丁胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)能有效刺激胰島素的合成及釋放，達(dá)到降血糖的效果，是糖尿病人的食療佳蔬。
眾所周知，控制飲食是治療糖尿病非常重要的環(huán)節(jié)，曾有研究表明，吃黃瓜還有降血糖的作用。那是因?yàn)辄S瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，所以糖尿病人用黃瓜代替淀粉類食物充饑后，血糖會(huì)有明顯降低。
這道菜簡(jiǎn)單易做，營(yíng)養(yǎng)健康。苦瓜有降低血糖和防癌的作用，而黑木耳則是人體腸道清道路夫，具有降低血脂、膽固醇、血黏度的食用功效，這兩者的搭配非常適合糖尿病和高血壓人群食用。
一般人燉肉的時(shí)候都放什么調(diào)料？有人肯定說，當(dāng)然是用香葉、肉桂、大料等做的肉料包??！沒錯(cuò)，這是最基本的讓肉更美味的調(diào)料。還有一種調(diào)料，不僅能讓肉味道更美，燉的更爛，還能起到降壓、降糖、幫助消化的功效，這種調(diào)料就是山楂。
飲酒不利于血糖控制。因?yàn)橐掖迹ň凭?huì)產(chǎn)生很高的熱量，空腹飲酒導(dǎo)致低血糖。長(zhǎng)期飲酒引起肝功能受損，乙醇（酒精）還會(huì)降低脂肪在體內(nèi)的消耗。因此，血糖控制不佳的糖尿病患者不應(yīng)該飲酒。
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